痰湿体质是如何形成的?
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1、先天遗传:这占了很重部分。如三高症多与痰浊有关,但三高症有明显的家族倾向。所谓喝都会胖者,不在少数,这类人较易得痰湿体质。
2、多食:多吃未必长肌肉,过食肯定生痰湿。人胖了胖的脂肪,即俗称的肥肉而非肌肉。肥肉多是痰湿所为。
(1)口味重:过食咸,过饮水,过则易生痰湿。
(2)过吃冰食: 即便是年轻人,过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。
寒伤阳,热伤血,阳伤不能化气血,故有病从寒中来的理论,现在可以加一句病从冷中的推断。在遗传的基础上,冰伤脾阳,肯定会加重湿痰、阳虚、气虚体质,而且多在中年以后才会明显呈现出来。临床所见,阳虚、气虚、痰湿体质往往三种同时兼杂,狼贝为奸,其所诱发的是重度肥胖、三高症等,治疗起来非常麻烦。
3、熬夜:子时一阳生,胆气开气旺,长期熬夜必会影响胆气的疏泄。胆气伤则初生之阳损,阳气损则水湿不化,水湿不化则生痰生湿。所以常熬夜者,除了易得阳虚和气虚体质外,也易得痰湿体质。最典型的表现的舌苔厚腻浊垢、久久不退。
某翁,年63岁,苔厚腻三年不能去,口感粘涩不爽,久治未效,先嘱其养生合的生活方式,再予桂附陈平汤取得初效,后以香砂六君收全功,竟达四月之久,苔始薄,胃口开,人始爽,偏高的血糖、血脂、尿酸降为正常。
因此,运动适宜所于各种体质偏颇,几乎是各种慢性疾病的重要辅助治疗。其中,对阳虚、气虚和痰湿体质尤其要大力提倡。
2、多食:多吃未必长肌肉,过食肯定生痰湿。人胖了胖的脂肪,即俗称的肥肉而非肌肉。肥肉多是痰湿所为。
(1)口味重:过食咸,过饮水,过则易生痰湿。
(2)过吃冰食: 即便是年轻人,过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。
寒伤阳,热伤血,阳伤不能化气血,故有病从寒中来的理论,现在可以加一句病从冷中的推断。在遗传的基础上,冰伤脾阳,肯定会加重湿痰、阳虚、气虚体质,而且多在中年以后才会明显呈现出来。临床所见,阳虚、气虚、痰湿体质往往三种同时兼杂,狼贝为奸,其所诱发的是重度肥胖、三高症等,治疗起来非常麻烦。
3、熬夜:子时一阳生,胆气开气旺,长期熬夜必会影响胆气的疏泄。胆气伤则初生之阳损,阳气损则水湿不化,水湿不化则生痰生湿。所以常熬夜者,除了易得阳虚和气虚体质外,也易得痰湿体质。最典型的表现的舌苔厚腻浊垢、久久不退。
某翁,年63岁,苔厚腻三年不能去,口感粘涩不爽,久治未效,先嘱其养生合的生活方式,再予桂附陈平汤取得初效,后以香砂六君收全功,竟达四月之久,苔始薄,胃口开,人始爽,偏高的血糖、血脂、尿酸降为正常。
因此,运动适宜所于各种体质偏颇,几乎是各种慢性疾病的重要辅助治疗。其中,对阳虚、气虚和痰湿体质尤其要大力提倡。
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