Question

持续好长时间的恶心想吐但又吐不出来 还有喉咙出经常堵着一口气 我想请问这是什么原因

Answer 1

问题分析：
你好：您可能存脾胃虚寒或合并气血亏损及内分泌代谢调节紊乱的情况，这种情况最好选择中医中药及食补药浴等综合治疗，要学会调理脾胃及心情、要适当听音乐、运动锻炼、保持心情舒畅、这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做胃肠功能、内分泌及腹部彩超、血尿常规及腹部体格检查，多吃水果蔬菜、补充维生素水分及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。

意见建议：
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，注意饮食及睡眠的规范性。