Question

贫血怎么办啊

贫血怎么办啊,应该吃些什么,我的朋友病了急需方法!!!!

Answer 1

成年人最好用食疗补血, 以下是几种较常见的补血食物: ==金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 ==龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 ==咸萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜，所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。 ==黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 ==胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 ==面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 ==菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多 另外阿胶亦是非常有效补血药物: 阿胶是传统中成药，有着2000多年的悠久历史，以驴皮为原料熬制而成，具有滋阴、补血、止血、润燥功能，至今仍为中医治疗血虚的首选药物，同时，也是民间常用的滋阴保健佳品,可以单用，也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药.

Answer 2

贫血的女孩子，多吃这些食物。

Answer 3

你这种症状不一定是贫血，体位性低血压也可出现。可以查一下血常规就可明确。你那种表现应该规律饮食，充分休息。适量户外活动。必要时可喝些生脉饮，或黄芪精口服液，能有所改善

Answer 4

如果只是你说的这样蹲下一会起来就头晕，也不一定是贫血的，那是因为下蹲后突然站起的体位改变而造成的低血压,正常生理现象,同时也存在脑短暂供氧不足的情况,休息下就好的如果不放心或者症状进一步明显或有其他症状出现的话你可以到医院查血常规,看血红蛋白的量女性低于110是贫血,男的低于120是贫血.而且贫血的话就不仅是蹲下会晕,不蹲也头晕的.

Answer 5

你好，贫血可以用中药治疗好，治疗时间短，见效快，安全无副作用，欢迎你联系了解。