肌肉会变成脂肪吗?
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不能,脂肪是脂肪,肌肉是肌肉,这是两种不同的组织,就好比油和水,油肯定是变成不了水的!即使脂肪糖异生后的能量供给肌肉,那也很少,况且你脂肪都开始分解供能了,你就别妄想肌肉生长了。因为主要是分解代谢。所以说,脂肪无法转化为肌肉。
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是不可能的
从本质上讲
脂肪是油脂
肌肉是蛋白质
二者是不可能相互转化的
那为什么说要练肌肉就要多吃呢?
是因为在吃肉的同时,补充了大量的蛋白质
若想练肌肉
要多吃豆类,瘦肉
在此要说明
肥肉是脂肪
瘦弱是蛋白质
要保持适当的运动
不然吃得再多也无济于事
不要运动过猛
会拉伤韧带或肌肉
过度的跑跳会使膝盖受损
从本质上讲
脂肪是油脂
肌肉是蛋白质
二者是不可能相互转化的
那为什么说要练肌肉就要多吃呢?
是因为在吃肉的同时,补充了大量的蛋白质
若想练肌肉
要多吃豆类,瘦肉
在此要说明
肥肉是脂肪
瘦弱是蛋白质
要保持适当的运动
不然吃得再多也无济于事
不要运动过猛
会拉伤韧带或肌肉
过度的跑跳会使膝盖受损
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