Question

为什么睡觉睡多了会头晕？

有时候睡觉睡久一点就会头晕， 这是什么原因？

Answer 1

人在睡觉时,新陈代谢比较绶慢，人体内的毒素慢慢的积存在体内，血管内的血液更新慢。这时的人的生理功能就越来越来低，气血不旺。使人头晕、乏力，只有通过适当的运动才能改变这种状况。

Answer 2

午睡的时候最好不会要休息太久啊，一般只需要半个小时又或者1个小时。睡太久人体会处于代谢缓慢的状态，整个血液循环也减弱了。我们靠血液运行的氧量也会慢慢减少，特别是脑部对血液供应出的氧是需求最大的，所以一般午睡时间最好不太长啊！

Answer 3

睡觉起来感觉头晕，可能与下列原因有关：
1、与夜间睡眠质量有关：
当浅睡眠多，或有有睡眠呼吸暂停、打呼噜等，可在醒后感觉头晕，头脑沉重等。
当人体在进入深睡眠，突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，会引起暂时头晕或头痛的症状。
2、体位性低血压：
夜间人体长时间处于平卧位，血液由于受重力的影响，集中于身体的下垂部位，当起床时，突然改为直立位，由于血液的重新调节慢于体位的改变，致使大脑供血不足，引起头晕、眼黑的症状，重时可发生晕厥，称为体位性低血压。
某些疾病如慢性营养不良、慢性消耗性疾病、糖尿病神经病变、血容量不足（腹泻、呕吐、失血）、心脑血管疾病、内分泌疾病或某些药物引起者，称继发性体位性低血压。
无明确原因的称特发性体位低血压，可能由植物神经功能失调，引起血管舒缩功能障碍所致。
3、颈椎病：由于颈椎骨质增生，睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，或由于颈椎较长时间弯曲，从而压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕。
可检查以上原因，必要时做颈椎片，除外颈椎病，进行血常规、血糖、心脏等有关方面的检查，以除外继发性的低血压。另外，测一下立位与卧位的血压改变，如直立时较卧位的收缩压下降超过30mmHg，舒张压下降超过15mmHg，说明有直立性低血压存在。