近视100度裸眼视力是多少？
100度的近视看近处基本上是不需要戴镜的，通常是看远处才需要的，所以一般是不建议长期戴镜的。如果是未成年人*次配镜，通常建议到正规眼科医院做散瞳检查，医学验光后确定实际度数（包括近视度数和散光度数）后，按照需要验配眼镜，在上课或者需要看远的时候戴镜，日常生活不需要戴镜。
如果是成年人日常生活中，开车或者远距离用眼时，一般是建议戴镜的，但是日常看书、看报、使用电脑时，是不需要长时间戴镜的。只要科学合理用眼，不长时间高强度的近距离用眼，近视度数是不会因为看近处不戴镜而逐渐加深。
扩展资料：
导致近视的原因：
1、长时间看电视、电脑，玩手机、打游戏，连续操作1小时以上，没有中间休息；
2、经常熬夜、睡眠不足；
3、读书写字的姿势不正确，眼睛离书本太近，或躺在床上看书、坐车看书；
4、在光线不足或光线强烈的地方看书写字，台灯放置的位置不正确；
5、每天户外活动少，营养不均衡，经常吃甜食、速食食品，新鲜蔬菜、水果摄入过少等，这些不良的行为和习惯都可能影响孩子的视力，导致近视。
参考资料来源：
人民网-100度近视是否需要佩戴眼镜？
百度百科-新国标视力表
人民网-孩子视力多少算正常
根据国际标准视力表对照情况来看，近视100度，视力一般在0.8或4.9，属于轻度近视。
100度的近视看近处基本上是不需要戴镜的，通常是看远处才需要的，所以一般是不建议长期戴镜的。如果是未成年人*次配镜，通常建议到正规眼科医院做散瞳检查，医学验光后确定实际度数（包括近视度数和散光度数）后，按照需要验配眼镜，在上课或者需要看远的时候戴镜，日常生活不需要戴镜。
如果是成年人日常生活中，开车或者远距离用眼时，一般是建议戴镜的，但是日常看书、看报、使用电脑时，是不需要长时间戴镜的。只要科学合理用眼，不长时间高强度的近距离用眼，近视度数是不会因为看近处不戴镜而逐渐加深。
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扩展资料：
导致近视的原因：
1、长时间看电视、电脑，玩手机、打游戏，连续操作1小时以上，没有中间休息；
2、经常熬夜、睡眠不足；
3、读书写字的姿势不正确，眼睛离书本太近，或躺在床上看书、坐车看书；
4、在光线不足或光线强烈的地方看书写字，台灯放置的位置不正确；
5、每天户外活动少，营养不均衡，经常吃甜食、速食食品，新鲜蔬菜、水果摄入过少等，这些不良的行为和习惯都可能影响孩子的视力，导致近视。
参考资料来源：
/m.people.cn/n4/2018/0508/c167-10945462.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-100度近视是否需要佩戴眼镜？
/baike.baidu.com/item/%E6%96%B0%E5%9B%BD%E6%A0%87%E8%A7%86%E5%8A%9B%E8%A1%A8/6248689#1"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-新国标视力表
/health.people.com.cn/n1/2018/0728/c14739-30175473.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-孩子视力多少算正常
需要去医院精准验光，然后选配合适的度数，镜片以及镜架，一般来说是要佩戴的舒适，自然是要看东西清楚才行。眼睛近视，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
这是根据我们临床工作所得的经验公式推断出来的。真正要戴多少度的应该先验光，实际度数可能会因人而异。因为裸眼视力与眼镜度数是不能完全划等号的。
