Question

50米自由泳怎样才能游得更快？

Answer 1

至于你问的问题，我个人的看法为：水花不管多少米，越小越好，但是要保持一定的频率和幅度！水花越大，水的紊流越大，这样阻力也越大！第二个问题，50米一般情况下是不换气的！还有就是前一个答案讲的，我个人觉得不是频率越快越好！前提是要把动作做完整！频率的问题主要是跟自己的力量挂钩！主要是爆发力！不知道你的跳水怎样？好好的把跳水练一下！如果是短池把转身好好练练！你就会很强的！

Answer 2

我再补充一点跳水的注意，50M入水后不能像其他距离，打蝶泳腿打15M，这样你出来人家都跑到你前面了，一般打3-4下，然后在快出水时转成自由泳腿，然后冲出水面，马上开始动作这样你的初始速度可以瞬间提上去打腿时，要注意的就是，要是你的体力够，那可以打8次腿，这是最新的打腿技术，只是会很累，而且对肺活量要求比较高，要是你觉得不行，那就必须保证6次腿，不然速度上不去PS：几次腿的意思是，左右两手各划一次水，所打的腿数

Answer 3

多加练习出发，发挥身体极限的爆发力全劲拼，把自由泳的划水动作做完善一口气不换游完

Answer 4

最好一口气游完

Answer 5

憋住一口气游到头。不换气。