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胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈眼袋。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈眼袋的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈眼袋的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。还有临睡前用下日本的蒸缨彺既可以补给皮肤足够的水分,这样的话对你会有很大的帮助的。效果很好。不过需要多花些钱!
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黑眼圈怎么办!!看到这个视频的你有福了!!记得看到最后!!你会艾特别人的!!
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黑眼圈越来越重怎么办?
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当代年轻人的烦恼,时不时地有黑眼圈!
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