Question

颈椎病的症状,颈椎病的自我治疗方法

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。
主要症状是:
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

颈椎病可以使用中医外用“颈.肩松按摩.膏”，对颈椎病有很好的效果。轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。建议：
一、 低头作业一小时之内，要起身活动一会；
二、 避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；
三、 避免肩扛重物，劳累过度；
四、 放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；
五、 坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。

Answer 3

一般就是颈椎疼痛，伴随有头晕头痛的情况的，对颈椎病，平时尽量避免不要长时间保持一个姿势学习，看书或者对着电脑，最好每隔一个小时起来活动10分钟。平时注意多些锻炼，每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。
也可以采用苗┄✚┄✚父氧生贴，能够有xiao的防治颈椎病和一些肩颈不适等症状。在坚持用yao治理的时候，还是尽量注意多运动：
1.提耳：以双手食指和拇指的指腹挤压耳廓中下1/3的交界处以及耳屏，各自挤按约3分钟。在挤按的时候一定要注意力道的适中，不可过猛。
2.搓颈：用双手的手掌沿着颈后的发际穴处至第七颈椎棘突也即是大椎穴，自上而下的轻轻揉搓颈后部的肌肉，重复12次，也可双手交叉揉搓。
3.摩面：用双手中指贴近鼻翼，轻轻按压迎香穴，向上做出擦脸的动作，至额前后，再沿着耳旁按摩到颌下部位，并注意轻轻按压耳垂的周围，最终还原到鼻旁面颊。

Answer 4

颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。有颈椎病的情况，你可以采取的中药，我以前长时间对着电脑引起颈椎病，就这么hao的，不反谈的，颈椎病的
活动颈部：每一两个小时左右就转动一次颈部，动作要轻柔缓慢，每次尽量转到最大限度。

抬头远望：避免过长时间伏案或低头，多抬头远望可以消除疲劳。

睡眠方式：睡眠选择合适的枕头，最好软硬适中，和肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰。

防寒防湿：风寒潮湿会导致血管收缩，血流减慢，影响正常代谢，因此要注意保暖防寒。

避免损伤：不要猛抬重物，回头时要柔缓，紧急刹车也越少越好。

积极锻炼：尤其是背肌锻炼，用毛巾紧贴后颈部，双手拉，头颈则向后用力，互相抵抗5次

Answer 5

去年放寒假的时候，由于天气比较冷，也懒得出去，在家学习了一个冬天的毛笔书法，出现了脖子酸痛颈椎病的现象，当时用了两个月的时间没事了，得感谢（方多好贴），外用的。当初学习书法的时候，整天的低着头，时间长了脖子就发酸，发疼，然后晚上睡觉的时候，右侧的大腿根部也发疼。
以后工作的时候，学习的时候。要养成劳逸结合的好习惯，工作一段时间就要休息一段时间，计划好工作和休息的时间比例。