Question

怎样快速长高，我13岁才一米四

Answer 1

嗯同学，看了你的资料知道了你是男生，我第一句想要告诉你的就是：不要担心。

首先，男生长个子比女生要晚，举个例子，我的父亲是高一那年还只有一米五三，是他们班女生经常使唤来使唤去的小矮子，但是高二那年我父亲一冲就到了一米七二。所以同学，请放心，等你到了高中或者初三，你一定会长个子的。

然后你问怎么才能快速长高，我要解释一下，长高与你的营养条件，遗传，以及周边环境有很大的关系，如果你急着长高，这里有几个小窍门，多吃牛肉类食品，补充蛋白质，多参加运动，像男孩子可以打打篮球，再就是睡前跳一跳，据说这样也可以长高，不过不知道是不是真的。

楼主不要因为个子矮而自卑，毕竟我可以长到别人那么高，但是别人长不到你这么矮了。
那么祝楼主像雨后春笋一样，等到了合适的季节，个子蹭蹭蹭的上来！

Answer 2

喝牛奶，晚饭后跳绳，非常助于长高

Answer 3

买小母鸡，煲汤。
求采纳