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用盐水加按摩的办法可以,
具体的办法：3比1盐兑水.然后用这个盐水擦胸部,最后再用保鲜膜包裹好,每天裹一两个小时就好了.一个月就应该效果很明显了,希望这个办法可以帮助你.
对了,坐手臂向后伸展的那种瑜伽也可以.
指导意见：
你好,减胸有一个最顶尖级的方法：下面传授给你.
将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,是一个百用百灵的好方子
具体的办法：3比1盐兑水.然后用这个盐水擦胸部,最后再用保鲜膜包裹好,每天裹一两个小时就好了.一个月就应该效果很明显了,希望这个办法可以帮助你.
对了,坐手臂向后伸展的那种瑜伽也可以.
指导意见：
你好,减胸有一个最顶尖级的方法：下面传授给你.
将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,是一个百用百灵的好方子
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