Question

长期失眠，脑袋空空的大神们帮帮忙

Answer 1

对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，自我调整，注意劳逸结合，避免过度劳累，合理调整自己的思想压力，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外体育锻炼，必要的话建议用老中医祖传秘方金麒慷 中药调理，通过辨证论治，养心安神，盈和气血，能在短时间内消除失眠，让你美睡八小时，一觉到天亮。