Question

有时说话很结巴，快疯了，怎么办

自言自语没一点问题。和家人和非常熟悉的人也没多大问题，比如说我买个东西，说声谢谢，想说就是说不出来，或者早上买包子，想说 老板来两包子。有时也说不出口。就好像哑巴一样，努力说出来也很结巴。和有一点熟悉的人聊天也有结巴。就是有时候想说那个字那句话说不出来或者十分结巴，但是有时候没问题啊。比如说十几天前都没问题不结巴。这几天又开始了。感觉快疯了，需要吃药么。还是去医院，或者说只是和别人多聊天。但是和不熟悉的人聊结巴也不好意思说啊，和熟悉的人说不结巴，但是一旦和不熟悉的人说又结巴了。烦死了。我19岁，话说以前自己玩了很久游戏哈。起码1-2年左右吧，就是一个人对着电脑很少话就玩游戏，我都很少和人交流过。是不是这个原因啊。求帮忙一下啊。快疯了。时好时坏。

Answer 1

Answer 2

Answer 3

你好，针对你的问题我觉得首先是你的心理问题，因为你时好时坏就不是由于舌头和声带的影响。你可以先自己尝试练习自己的心理，给你推荐个方法，就是找一个你说话不会结巴的人，然后背书，演讲稿之类的东西。其次，当你下次和别人说话时，感觉说不出来了，要结巴了，就先等等，别说，想好要说的话，酝酿好，再一个字一个字慢慢的说清楚。我相信，比如你去买包子，你慢慢的清晰的说出谢谢两个字，还会让老板觉得你这个人特别有礼貌。这个要长时间的联系，你也要经常自我暗示，给自己信心，你这也是一种不自信的表现。既然你玩游戏，你肯定也在游戏和其他玩家夸夸奇谈，建议你下次和他们聊天的时候不只是一味的打字，要边打边说，感觉你就像是在和里面的人聊天。总的来说，这个要慢慢的来，千万别急，心急只会让你这种状况加重。

Answer 4

说话结巴怎么办？很多口吃患者都有这个困扰，其实口吃是可以矫正好的：
一，如果你感到自己说话时经常胸闷气短，也就是呼吸不均匀，经常有胸口堵的感觉，那么你需要练气。气者，音之帅也；音随气息发。说话时气息不稳、不匀、气息上不来，都容易导致口吃。所以，练习胸腹式呼吸对改善口吃很有帮助。
二，如果你跟陌生人说话比较紧张，难发出音的话，建议你通过发音训练，培养一种轻、柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车，开的太快就容易出车祸，放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样，你注意观察一下，说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。可能咱不具备说的又快又好的能力，并且在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急，那咱就慢慢说吧，想好了再说。当然，如果你一直以来说话都是又急又快的话，恐怕想放慢速度、放慢节奏，也不是一下子就能做到的，需要进行系统的发音训练。
三，心理辅导是根本。口吃主要是心理问题。口吃本来是一种人皆有之的正常现象，本来不值得大惊小怪的，但是口吃者往往对口吃过分关注，他们总有一种”唯我独吃“的错觉，他总感觉别人都能想说什么就说什么，想怎么说就怎么说。其实任何人在情绪波动时。比如，紧张了、激动了、着急了、生气了都可能会口吃。所以，口吃不是缺陷，甚至都算不上缺点，它只是一种正常的现象。你可能会说，我口吃的很频繁，口吃的很厉害啊，正常人没有我口吃的厉害吧。其实啊，不是因为你口吃的厉害、口吃的频繁你才去在意它、害怕它，而是因为你对自己偶发性的、一过性的口吃太过关注，才强化了它，使它变得严重。请记住一点，问题因关注而存在。搞懂了这句话的意思，你的口吃就好了一大半。正常人口吃完了，就过去了，他们绝不会对口吃的过分的在意。他们说话时，只是关注自己要说的内容。所以，口吃问题的根源就在于口吃者对口吃的错误认识和错误态度上。因此，改变对口吃的错误认识和态度是矫正好口吃的关键。
四，突破自己。一定要多说话，千万不要因为口吃而逃避说话，越逃避就越害怕说话，口吃就越厉害。感到自己紧张的时候，要注意，千万不要跟紧张感作斗争，千万不要等到自己不紧张了再说话，正确的做法是带着紧张感去说，紧张归紧张，说归说，慢慢的，你就会平静下来。口吃是可以矫正好多。

Answer 5

1、只要有时间、手边有什么文字资料如报纸、杂志等，抓过来就朗读，坚持养成习惯，两、三个月你就会感觉到效果。然后多在公众场合说话、发言、演讲等，巩固效果，少则半年、多则一年，就会好的。
2、既然是你后天学来的、不是天生的，就没什么可怕的，就和有的人有口头语的习惯一样。而且你的结巴是阵发性的，与你当时是否想起自己是结巴有关，就是精神作用。关键是自己别当回事儿，结巴这么久了，你也没损伤啥，纠正还有什么畏难的！要对自己有信心啊！
我亲属的孩子比你说得要严重，我就是这么给他调好的，我相信你也能做到！祝你开心！