枣蒸多长时间

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棉言麻语心理倾听师
2020-08-25 · 专注健康咨询,心理咨询。
棉言麻语心理倾听师
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最近,家里买了一些红枣,而在隔水蒸红枣的时候,需要多长时间最好呢?红枣蒸熟食用有什么好处呢?以下为你解答。

一般是20分钟,时间长了太软腻了影响口感,而且会很腻。红枣也是不能多吃的,吃多了会胖。 1、中强火蒸20分钟,置阴凉处3~4小时,再蒸20分钟不用加水,直接隔水干蒸,水沸后宜小火再蒸一次。 2、蒸20分钟就好了,大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。


1、对于脾胃虚弱的人来说,将红枣蒸着吃更容易消化;而气血亏虚、肝肾不足的人,可以将红枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃;普通人可以将红枣和山药炖一块食用。 2、红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气、增强免疫力。 3、红枣蒸着吃能治疗胃肠道功能不佳、蠕动力减弱,而且消化吸收功能差时,就很适合常吃蒸熟的红枣,在精神紧张、心中烦乱也能吃蒸红枣。


红枣在煮熟以后也可以晒干后保存,其具体的步骤大致如下: 1、红枣怕风吹、怕高温和潮湿。受风后易干缩,皮色由红变黑。 2、高温、潮湿易出浆、生虫发霉。为防止发黑,可在枣子上遮一层篾席,或在通风阴凉处摊晾几天。 3、待晾透后放入缸内,加木盖或拌草木灰,放桶内盖好。也可用30克至40克盐,炒后分层撒于500克红枣上,然后封好红枣就不会坏。


蒸红枣的步骤如下: 1、选上好大红干枣。 2、在锅里加水,将大枣放入干燥容器里,水开后再蒸20分钟。 3、将大枣取出,晾凉,再蒸20分钟。 4、取出,晾凉,再蒸20分钟。 5、晾凉后装入容器,就可食用。 6、每蒸一次,大枣颜色加深一次,蒸后大枣更补血。 小贴士: 蒸时保持干,千万不要让水进枣。

小李谈心
2020-12-17 · 月有阴晴圆缺,此事如何解决,且听下回分解
小李谈心
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1.超市买回的鲜枣,要选肉厚的。
2鲜枣放入盆中用温水泡一下,清洗干净,控干水分,将鲜枣放蒸屉上铺平。
3.锅中放水烧开,放上蒸屉中火蒸20分钟。
鲜枣蒸20分钟后,拿出装在盘子凉20分钟。这时鲜枣的颜色已经有点变深。
4.凉20分钟后的大枣第二次放入蒸屉上再蒸20分钟,大枣的颜色又深了一些。拿出装盘凉20分钟。
5.鲜枣凉20分钟后,将鲜枣第三次放入蒸屉中蒸20分钟,蒸好后装盘放凉。这时的鲜枣已经经过了三蒸三凉,鲜枣蒸好了。
6.当水果吃
鲜枣就是水果,就新鲜的吃。一方面是满足水果的需求
7.当主食吃。当然,我这里说的当主食吃就是加小麦面粉制作出来的枣糕。口感甜而不腻,又可以感受到鲜枣的清香。
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2020-12-12 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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这个得看大小吧,我一般吃的那种灰枣,比较小,蒸18分钟就差不多,大一点的20分钟左右,教你一个吃红枣的方法,红枣糯米

所需材料

大枣15个左右,糯米粉适量,白糖适量

具体做法:

1、红枣洗干净,切开去核,但不要切断;

2、白糖用温水化开,倒入糯米分中,揉成面团;

3、把糯米粉揉成椭圆状,塞进红枣里;

4、上锅蒸20分钟就好了,又软又甜,很好吃。

不喜欢吃甜的,就不要加白糖了,我们家经常这样吃,一定要趁热吃,放冷后糯米就变硬了,就不好吃了
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芊云说电影
高粉答主

2014-11-09 · 每个回答都超有意思的
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你好,大枣很容易熟,如果是食用的话,开锅后蒸15分钟就差不多了。
意见建议:如果是做枣泥的话,建议蒸稍微久一点,20分钟左右。
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平淡的风景有趣的人生
2014-11-09 · TA获得超过643个赞
知道小有建树答主
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红枣洗净温水至少浸泡4小时蒸前加入冰糖,然后用高压锅蒸要待锅气响后,再蒸12分钟即可食用而且口感好
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