打完篮球膝盖疼怎么回事?

感觉是骨头疼,打完球膝盖弯曲就疼。不打球或不做剧烈运动就不是很疼... 感觉是骨头疼,打完球膝盖弯曲就疼。不打球或不做剧烈运动就不是很疼 展开
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dz00006144
2009-04-18 · TA获得超过114个赞
知道答主
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这个应该很常见吧 好多打球的都这样子 。

我也通过两年,不过现在养好了,没有吃药 。因为学习时间紧,打球前根本没时间热身,久而久之就膝盖很痛,运动完或者长时间不运动都会痛,我同学这样子的也不少。

后来,一个职业篮球队的告诉我这是因为打球前热身不足的关系,很多人没多少时间打球,上来就很激烈地跑动跳跃,很容易伤到膝盖,不用担心,以后注意做热身,打球不要太拼命就可以了。不过建议你去医院拍个片看一下,骨头没问题的话就自己养着就行了。
maxpayne1983
2009-04-15 · TA获得超过1080个赞
知道小有建树答主
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你好!终于有同病相怜的了。
我也是同一情况,这是由于你偶尔直着腿落地,导致力量集中在膝盖上造成的挫伤,这种伤一般是积累性的,慢慢地就会感到一屈膝用力膝盖就痛(这样运球时就很难受),有时坐车坐久了膝部都会不适。医生告诫我这种伤最好静养,一段时间内不要再激烈对抗,不要用力大跳,慢慢就会好转。如果想好的快可以找中医帮你推拿按摩,挺管用。不要让它继续加重,一旦膝盖积水了,就很难好了
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十年勾践
2009-04-16 · 超过16用户采纳过TA的回答
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一般就是你运动过度太强烈的过了,一般出现的是你说的膝盖弯曲就疼,还有一种情况就是两面在腿内侧动一下也是非常的疼痛的!
下来用热毛巾多敷一下应该说是个好办法!
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125ki
2009-04-16 · TA获得超过157个赞
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哎呀妈呀!跟我一样一样的。别听有些人说什么休息几天就好了,告诉你我在家休息了两个月都没好。一打篮球照样疼。建议你每天用云南白药喷剂和“扶他林”。
一定要每天都用。因为这是中药要用好长一段时间才能好的。祝愿我和你都早日康复
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xx2003pang
2009-04-15
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去医院吧,滑膜炎,搞不好会骨积水的,到时就严重了
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