16岁的女生 身高164体重88斤，每天都熬夜。想要变的更瘦，最好七十多斤。该怎么办？ 肉很紧 属
16岁的女生身高164体重88斤，每天都熬夜。想要变的更瘦，最好七十多斤。该怎么办？肉很紧属于不爱胖也不爱瘦类型，想要腿和胳膊都变的很细很细腹部平坦腰也要很细很细。应该怎...
16岁的女生 身高164体重88斤，每天都熬夜。想要变的更瘦，最好七十多斤。该怎么办？
肉很紧 属于不爱胖也不爱瘦类型，想要腿和胳膊都变的很细很细 腹部平坦 腰也要很细很细。应该怎么做？（现在每个礼拜会做一两次瑜伽 需要增加点运动量吗？坚持每天做瑜伽？） 展开
肉很紧 属于不爱胖也不爱瘦类型，想要腿和胳膊都变的很细很细 腹部平坦 腰也要很细很细。应该怎么做？（现在每个礼拜会做一两次瑜伽 需要增加点运动量吗？坚持每天做瑜伽？） 展开
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早饭吃的好，午饭吃的饱，晚饭吃的少。饭后半小时再适当的运动消耗卡路里 不要吃零食就好了
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你这个身高跟体重不成正比建议你不要严重减肥会导致身体建康 祝学业有成
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太瘦就会不自然，😳😳😳😳适可而止吧，应该都不喜欢干瘦的，
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己经很瘦了，不必再瘦了！
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男人不喜欢太瘦的女孩，一百斤刚好
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