下楼梯不小心崴脚了。左脚现在一个小时了。肿痛明显。骨头没事就是筋伤到了。现在左腿膝盖内侧轻微疼痛。
下楼梯不小心崴脚了。左脚现在一个小时了。肿痛明显。骨头没事就是筋伤到了。现在左腿膝盖内侧轻微疼痛。脚上喷了云南白药喷雾。然后云南白药药膏贴上了。腿现在也抬高了。还应该怎么...
下楼梯不小心崴脚了。左脚现在一个小时了。肿痛明显。骨头没事就是筋伤到了。现在左腿膝盖内侧轻微疼痛。脚上喷了云南白药喷雾。然后云南白药药膏贴上了。腿现在也抬高了。还应该怎么办。
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十二小时之内热敷,十二小时之后冷敷,就可以,再加上用药
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用手轻点揉揉,可以缓解疼痛,有活血化瘀
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这样就行等着康复呗口服点活血化瘀的药也成
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多多休息的,也可用药酒推效果很好
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痛的厉害还是去看一下吧。我有同学就也是崴了一下,感觉没骨折还是骨折了,还做手术了
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