我18周岁过了，男生，170还不到，还能再长高吗？怎样能快速有效简单的长高，求助
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理论上还可以张，你直接百度科学的锻炼方法，多运动、营养好。或者还有什么增高机，不知道有无效果。
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每天坚持打篮球。保证你长高
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多锻炼…多吃钙
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你可以去买增长药
追问
哪种没有副作用，有效果
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打篮球。。。
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这不能强求的吧
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