Question

有没有练过咏春拳的，谁知道寸劲是怎么发的

Answer 1

寸劲很容易掌握。关键在于放松。有的认为所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，刚脆的爆发力量。这样做其实你一走入了误区，因为你的拳在接触到对方身体的时候你的手臂已有意识的僵了。这样只能打在目标的表皮发出的还是力而不是劲。
发寸劲对前臂的要求：
要想练好寸劲首先你应该整体放松（所谓放松不是软而是要有拳架的支撑，）。不要在接触瞬间有意识的去收缩你的肌肉，越自然越好用拳架（骨架）支撑，肌肉始终放松要会用你的肘去加速撞击目标。我们都见过和尚在用木棍撞击大钟时的样子，其实我们在发寸劲的时候我们前臂的拳架就是那跟棍，肌肉是松的用你的肘和前臂整体加速撞击目标，这样就很容易打进目标体内。

追问

我也是这种感觉，可为什么就击不碎木板呢，反而被弹回来

追答

请采纳

Answer 2

没练过

Answer 3

看看陈真吧

Answer 4

发出时从脚传到手

追答

就是脚往前推的力传到手掌再打出，科教台看过，望采纳