如何增肥

我今年14岁,体重50千克,身高170厘米,想增肥到115斤左右,然后在暑假里去健身房健身2个月,能练出腹肌吗?并且健身过后体重会有浮动吗?... 我今年14岁,体重50千克,身高170厘米,想增肥到115斤左右,然后在暑假里去健身房健身2个月,能练出腹肌吗?并且健身过后体重会有浮动吗? 展开
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瑜伽小队长
2020-12-06 · 只做有用的瑜伽,健身视频
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瑜伽小队长
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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

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