Question

抑郁症？求助

从小就比较回避与他人的交往，只要是学校放假就基本不会出门。家族没有抑郁症病史。

最近半年左右，我时不时觉得活着没意思，一直都在很艰苦地为自己寻找活着的理由。家里人很不理解我。他们总是打压我。我没有存在感，觉得一事无成。
我对生活对自己都非常失望。我没有勇气没有力气去想未来的事情，觉得没希望。

我今天早起觉得活着很没意思，想到很多事情，充满伤痕感，哭了大概两小时，好不容易爬起来上班，但上班时还是不能抑制眼泪往外流。今天上午的效率很低，几乎什么也没干。

其实我也不是很严重的抑郁症，但我觉得我必须改变。

我最大的问题是，这样的“症状”总是一阵一阵，好不容易好一点，没两天又不行了。总这样反反复复对自己伤害很大。我控制不了。

希望有什么行之有效的、有可行性的方法。追分！谢谢。

粘贴复制的就免了。

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 3

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 4

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 5

部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。