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冬枣单个重多少,一斤冬枣有多少个?
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冬枣单个大概是在0.5~1g之间,有的跟初生鸡蛋一样的大,重量就是从几克到几十克不等了。一斤冬枣有60-80个吧,要看食物大小再定。
冬枣口感脆甜,水分十足且令人回味悠长。除了绝妙的口感,冬枣还含有天门冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需的氨基酸,与其它果品相比,维生素C的含量是苹果的70倍,梨的140倍。另外,冬枣还富含多种微量元素和矿物质,有防癌、防心脑血管疾病之功效,营养价值非常高。
枣的注意事项和重点须知:
红枣在中药里头叫大枣,是个甘、温制品,入脾胃经,有补益脾胃、益气生津、调和营卫,而且有解药毒的作用。红枣可以治疗脾胃的虚,治疗吃不下东西,少食,通过强健脾胃,治疗大便的溏稀。红枣还可以补益人的气血精液,治疗气血精液的不足,有安心神的作用。
可以治疗心慌、心悸的病证。另外,大枣能够治疗妇人的脏躁,也就是说更年期综合征的女性吃了大枣之后,能够改善症状。大枣也有禁忌,就是当有痰湿或者有积滞、虫证、牙病的时候,不宜多吃。吃多了之后痰湿和积滞不容易化除,而且有牙病、洁齿不够的时候吃,牙齿坏得更快。
以上内容参考:百度百科——枣
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