Question

我耳鸣有一年了，好像蝉鸣，怎么治疗？

Answer 1

自我缓解耳鸣的办法
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗要保持心情清静。
屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。
摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门12下，再逆时针按摩耳门12下，每日按摩数次。
平时的话多喝热水，最佳是喝点御侬的凊洱茶，一般应该是不会反复出现的了。

Answer 2

肾开窍于耳，查一查肾脏。查一查血管，血脂。
不要吃太咸，饮食清淡一些，每天保证睡眠时间和睡眠质量，作息随着太阳走，日出做，日落息。
如需要，到医院查一查，西医中医斗查一查，确认没有严重的器质性病变，好好调养，慢慢会好的。