Question

我是男生 屁股 大腿 跟肚子又大又肥 怎么减肥法

因为现在是暑假外面比较热，有没有什么室内运动能减肥 ，要坚持多久能减下来。

Answer 1

在跑步机上跑步，每次两小时早晚各一次，一直坚持下去肯定有效果。

追问

家里没有跑步机啊

追答

那就去室外跑步啊，其实早上和傍晚都不会很热，空气也好。

追问

差不多跑多久 而且这减的是屁股 大腿 还是肚子？

追答

三五个月能见效果。 减全身，没有说有哪一种运动是减某一部位的，你一定要追求减某一部位的话我建议你去抽脂好过运动。