每天晚上睡不着觉，；吃什么药好
11个回答
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吃药一般都有副作用，建议你睡前半小时喝杯牛奶，躺下时候听听英语，(它可是最好的催眠曲哦)，保证你一会就进入美梦了。
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想太多了吧？吃药不是最好的解决办法。调整心态，心放宽。
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不用吃药,睡前喝一杯热牛奶晚上就会睡得很香,这是我亲身实践的,很有效果!
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是药三分毒
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