Question

你们一般熬夜喝什么饮料？

最近孩子晚上总是熬夜学习，他听同学说有些饮料是可以提神的，喝日加满或者红牛这类的功能饮料真的能提神吗？

Answer 1

Answer 2

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因的确会让人精神振奋。 但是同时它也会相对地消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多。因此，熬夜需要提神时，可以尝试一些绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以提神，还可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，不失为熬夜一族的饮品佳选。
红牛是能提神，不过有兴奋剂不推荐给孩子饮用。

Answer 3

其实孩子熬夜真是不提倡，但是怎么说呢，中国的教育就这样，说道这两种饮料提神的话是肯定可以，这两个我都喝过，感觉还不错，红牛是立杆见影的，日加满还好，比较温和，口感和功能都还不错，是不错的选择。么么哒

Answer 4

可以的， 不过还是不提倡孩子熬夜，平时注意时间安排，尽量少熬夜。如果实在要熬夜的话，两款都有不错的提神效果，但红牛的是人工合成咖啡因刺激性强一点。日加满的是天然咖啡因，更温和一些，所以感觉日加满比较适合些。

Answer 5

其实熬夜对身体真的不好，每天晚上11点到凌晨2点是肝排毒的时间，尽量在晚上11点之前入睡，但是确实需要提神的话，日加满的效果还不错。纯属个人意见。