晚上跑步有助于减肥吗?

每次吃完晚饭我都会散步,过一会就会跑起步来,我想让自己大汉淋漓,这样对减肥有效果吗?还有,跑步主要能减哪块地方呢?... 每次吃完晚饭我都会散步,过一会就会跑起步来,我想让自己大汉淋漓,这样对减肥有效果吗?还有,跑步主要能减哪块地方呢? 展开
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百度网友8814cfecc
2006-07-06 · TA获得超过1084个赞
知道答主
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坚持~!
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