Question

痔疮总是出血怎么办？

Answer 1

你好，痔疮按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此内痔常见于左侧、右前侧及右后侧；在齿状线以下为外痔，被覆肛管黏膜，可分为结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔；兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合，混合痔脱出肛门外，呈梅花状时，称为环形痔，若被括约肌嵌顿，形成嵌顿性痔，建议到权威正规的肛肠专科医院进行就诊。

Answer 2

首先要学会正确的便后清洁：
水冲：虽然说起来很浅显简单，但在日常工作，外出旅游等等不方便的情况下，这点仍然很难保证。除了便后正确清洁，还要培养良好的肛部护理理念：
改善生活习惯：调理排便，改变大便时候的姿势，尽可能蹲姿。如果无法蹲姿排便，可以借助排便凳，感到有便意的时候应该及时排便，不要忍着。不要久坐久坐。
多吃果蔬：补充富含膳食纤维的果蔬，比如西兰花、甘蓝、青枣、葡萄、苹果等，可以为肠道微生物提供足够的养分，降低粪便硬度。
增强锻炼：运动会促进肠道微生物分泌丁酸盐等有益物质，改善机体的代谢状态，抑制肠道的炎症，缓解便秘症状。
对于痔疮来说，体育疗法有很大作用。能减低静脉压，除便秘，增强肌肉力量。便后要温水坐浴，局部应用紫川堂缓解，比较彻底，还能防止复发。不要拖，为了避免并发症，不要轻易手术；
旋腹运动
　　仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
交叉起坐运动
　　两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
提重心运动
　　两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
以上的运动都是可以减轻痔疮的，每天坚持即可