我想知道,健身房里,健身器材的所有名字

 我来答
妄与栀枯88
高粉答主

2019-11-19 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
回答量:7
采纳率:85%
帮助的人:2787
展开全部

全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;

局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ;

小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

1、哑铃

哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。

2、壶铃

用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。

3、弹簧拉力器

拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌

4、握力器

握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材,方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手,双手,上握,下握,双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。

5、跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。

参考资料来源:百度百科-哑铃

参考资料来源:百度百科-壶铃

参考资料来源:百度百科-弹簧拉力器

参考资料来源:百度百科-握力器

参考资料来源:百度百科-跑步机

朝霞旧梦情
2017-12-15 · TA获得超过4万个赞
知道小有建树答主
回答量:1037
采纳率:0%
帮助的人:207万
展开全部

健身器材的名字如下:健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材

008615820215313  008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务,打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了,室内健身房器材要到我们这边买,任何价格价位的健身器材都有的,便宜的,质量好新颖的都有,只要有预算资金就能买到健身器材的,一件也是批发价

健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内,也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃窗,让使用者也能通透地看到室外景观,藉以扩大空间。

一般而言,健身房应分隔成下列几个不同区域:

一、伸展区

在健身中心近人口处设伸展区,给平宾作健身前的体能热身舒展之用,墙身可装嵌1m高的镜子,以利自赏。

二、心肺功能练习室(有氧训练)

肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统,并铺上软地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。

三、体能秩序训练室(无氧训练)

体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞,符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子,而非全场装满镜子。

四、哑铃练习区

一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角,欧美最新的练习区设观赏座席,方便会员及来宾参观。

五、健康舞室与精神放松练习室

最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造,内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备,使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

最基础也最常用的健身器材非哑铃莫属了,它可以变化出非常多种的训练方法,并且利用哑铃针对不同的部位锻炼也能够达到很好的成效,如果要在家使用的话,建议买一组调整式的哑铃,让你轻松地调整磅数,还能节省存放各种重量的哑铃的空间。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
浦上青枫一寂
推荐于2017-05-28 · TA获得超过8.9万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.9万
采纳率:96%
帮助的人:1525万
展开全部
健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:

①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;

②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;

③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式