Question

主动眨眼快有什么好处

Answer 1

眨眼是一种正常的生理活动，医学上叫做瞬目运动，其实就是眼睑的开闭运动。人们常喜欢将眼睛形容为心灵的窗户，那眼睑就像一副窗帘，悬挂在眼球外面，按照一定节奏作着开开关关的工作。
那么，经常眨眼对眼睛有好处吗？
人的角膜很脆弱，若时刻暴露于空气中，很快便会丧失水分变得干燥。此外，人的眼睛不像鱼，没有透明膜保护，所以眨眼动作很重要，是一种保护性工作。在眼睑关闭时，能使泪水均匀分布在角膜和结膜上，让其保持水润状态。同时，眨眼还能像汽车上的雨刮，清除角结膜上的灰尘和细菌，保持眼睛健康。此外，眨眼能短暂阻隔眼睛与外界光线的接触，让视网膜与眼球的肌肉暂时得以休息。
据估算，正常人每分钟要完成眨眼动作十几次，平均2-6秒一次。而完成一次眨眼大约需0.3-0.4秒。眨眼的速度由脑内的“眨眼中枢”控制，这完全是自主的神经反射，换言之，什么时候该眨眼这档事，你完全不必在意，大脑会自动处理。在遭遇强光刺激、泥沙突然进入眼睛时，眨眼动作会即刻发生并很强烈，此时，眨眼是一种保护性反射。
经常眨眼对眼睛有好处吗？一般说来，眨眼动作是双眼同步的，但也能被人为控制。你肯定遇到过朋友向你眨眼睛，通常是眨巴一只眼睛。这被称为“目语”，作为身体语言一种，可有效进行信号传递及暗示，是人类所独有的。眨眼作为一种神经反射，势必有肌肉和神经的参与。医学上，通过检查与眨眼相关的反射动作，便能获知大脑意识状态，是否有患疾。
眼睛是心灵之窗，请用心呵护您的双眼，注意眼睛卫生、适度用眼。