Question

女生做俯卧撑有什么好处？

Answer 1

可以丰胸~

追问

瞎扯

追答

nonono，运动胸部肌肉会有利于丰胸滴

Answer 2

当然是更有力量拉

Answer 3

女生做俯卧撑的话可以有效地防止乳房下垂，因为胸部是俯卧撑最主要的锻炼部位，通过俯卧撑训练可以有效地增强胸部肌肉的力量，从而可以帮助固定和承托乳房，让乳房更加紧致挺拔。

还可以强健身体，经过全面的锻炼对身心发展是有很大的好处，并且还可以调节人的心理，使人精力充沛。而且做俯卧撑的话还有利于减肥，因为女人最容易堆积脂肪，到部位时，由腹部，臀部和手臂后侧长期做俯卧撑的话能消除这部分的脂肪。
发展力量素质。发展力量素质并不是让女性更多参与体力劳动，俯卧撑主要发展的是上肢力量和腹部力量，上肢力量薄弱，会加大拉伤的风险。所以，做俯卧撑可以有效预防女性在日常生活中的拉伤，保护机体不受伤害。