蜂蜜水和什么食物不能同时吃?
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2015-10-21
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蜂蜜和葱是不能混着吃得,会中毒
按蜂群所采得蜜源不同而区分蜂蜜品类,如枣花蜜、槐花蜜,其药性各随花的温凉而大同小异。
蜂蜜的主要成分有果糖(39%)、葡萄糖(34%)、蔗糖、蛋白质,矿物质(钾、钙、镁、磷、铁、铜、锰等)、酶类(氧化酶、还原酶、过氧化酶、转化酶、淀粉酶等)、多种维生素(B1、B2、B6、烟酸、泛酸、D、K、E、P等)。
蜂蜜甘平,功能益气补中,安五脏,和百药,清热,润燥,解毒止痛。又蜂蜜生用寒滑,多食令人作泻,肠胃虚寒者不宜用。呕恶中满,饮酒者不宜用。
生蜜与豆腐相克
豆腐味甘、咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气。生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。生蜜中含有多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食生蜜,更不宜同食。
◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋
◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛
◇蜂蜜和韭菜同食引起心病
◇蜂蜜和大米同食会胃痛
◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
豆浆蜂蜜不宜冲食
豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
蜂蜜不宜开水冲饮
蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。
按蜂群所采得蜜源不同而区分蜂蜜品类,如枣花蜜、槐花蜜,其药性各随花的温凉而大同小异。
蜂蜜的主要成分有果糖(39%)、葡萄糖(34%)、蔗糖、蛋白质,矿物质(钾、钙、镁、磷、铁、铜、锰等)、酶类(氧化酶、还原酶、过氧化酶、转化酶、淀粉酶等)、多种维生素(B1、B2、B6、烟酸、泛酸、D、K、E、P等)。
蜂蜜甘平,功能益气补中,安五脏,和百药,清热,润燥,解毒止痛。又蜂蜜生用寒滑,多食令人作泻,肠胃虚寒者不宜用。呕恶中满,饮酒者不宜用。
生蜜与豆腐相克
豆腐味甘、咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气。生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。生蜜中含有多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食生蜜,更不宜同食。
◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋
◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛
◇蜂蜜和韭菜同食引起心病
◇蜂蜜和大米同食会胃痛
◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
豆浆蜂蜜不宜冲食
豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
蜂蜜不宜开水冲饮
蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。
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