为什么女生来大姨妈会生气发脾气

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楚月华君
推荐于2017-09-29
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女性朋友在每个月的那几天日子里往往会心情不好,容易生气、忧郁等等。那么,为什么女人来月经心情会不好呢?专家指出,由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态,且月经往往预示着麻烦,所以大多数女性都心情不好。 女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象,只要正确认识月经现象,做好自我调节,对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。 1、尽量少喝茶或者不喝茶:因为茶叶中含有丰富的鞣酸,可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收;从而导致女性乳房胀痛,引起女性焦虑、易怒与情绪不稳等。 2、咖啡饮料少喝:咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑、易怒与情绪不稳的出现,同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒精饮料少喝:酒会消耗身体维他命B与矿物质,刺激血管扩张,引起女性月经提前和经量过多。从而导致女性心情的改变。 4、少吃巧克力:巧克力容易导致女性情绪失控,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
朱老师的营养课堂
2021-01-02
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一个原因告诉你,女生来例假,为什么老是生气?

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一惜海U
2020-01-04 · TA获得超过1775个赞
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知之为知之9999
推荐于2018-02-24 · TA获得超过1.1万个赞
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你好,这个是正常现象啊,因为体内激素水平不稳定,所以导致情绪不稳定,容易发脾气。再加上身体不舒服,更容易发火!
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哀晨风b7
2018-09-30
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为什么来月经的女人会发脾气
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