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红莲子与白莲子是一种东西，只不过红莲子是带种皮的莲子，种皮呈棕红色，因此叫红莲子。白莲子是去了种皮的莲子，呈淡黄近白色，因此叫白莲子。种皮味涩。一般药用是带种皮的红莲子，取其涩味功效大些
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就是一层皮的区别，我更喜欢吃白莲子，但人家都说红莲子可以补血，因为有一层红皮
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知道了，谢谢您
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红莲子去皮就是白莲子。莲子是莲花的果实，去壳之后是红莲子，红莲子去皮之后是白莲子，功效是一样的。参考www.lianzi1.com
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