Question

怎么练大长腿

Answer 1

　　经常运动就可以增强体质，有助于增高的。
　　增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟，早晚睡前一杯牛奶。
　　下面是一些增高运动的参考：
　　打篮球
　　为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
　　游泳
　　为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
　　跳绳
　　要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高
　　睡姿要规范.

Answer 2

练舞蹈吧，应该有用。