我现在14岁多，还有三个月到15岁，身高169cm，15-18岁能长高多少厘米？吃什么食物有助于骨
我现在14岁多，还有三个月到15岁，身高169cm，15-18岁能长高多少厘米？吃什么食物有助于骨骼发育？...
我现在14岁多，还有三个月到15岁，身高169cm，15-18岁能长高多少厘米？吃什么食物有助于骨骼发育？
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对问题建议： 14岁正处于发育的青春期，只要方法得当，还大是有可长高的。以下食品食物和方法有一定辅助性作用。 1、适量的动物肉类 2、适量的动物骨汤。同时应进行长跑锻炼身体，坚持就能有效。
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