我自己的身体太瘦弱，请问如何变强壮？
我自己的身体太瘦弱，请问如何变强壮？都能看到自己身体的排骨了，身高176，体质连100都没有，基本没有什么力气，别人一推我连站都站不稳...
我自己的身体太瘦弱，请问如何变强壮？都能看到自己身体的排骨了，身高176，体质连100都没有，基本没有什么力气，别人一推我连站都站不稳
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炖牛肉，多吃饭，胃口要好，消化吸收也要好，胃有毛病吸收不好也胖，然后就是心宽体就胖了
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病态，需找医生调理
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去健身吧，
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