为什么睡不着 一点睡意都没有 20
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡前喝些桂圆百合枣仁茶 可以助眠，切记睡前不要玩手机
很多时候，越玩越有精神，错过了最困的点，人反而会睡不着了
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你可以尝试喝点红酒
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因为今天绵羊放假，
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还是不困啊
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