Question

我是一个脑力劳动者我觉得很累，觉得自己处于亚健康状态下。

我一天要用脑10个小时左右，浑身无力。我需要休息。
明天就是周日了，什么事也不做，就躺在家里睡觉。
身体本来就不是很强壮。
哎，我们工作室里有好几个跟我一样。
可怜呢。谁说做脑力劳动轻松，貌似过劳死的，都是脑力劳动的人。
一楼的大爷，我坐在那里都没有力气了，还是省省力多休息一会吧。

Answer 1

那你说的就不对了楼主，你觉得累是因为你身体弱，没有劲，所以你应该多锻炼身体，使身体变强壮，精力才会更充沛，你没事儿就躺着会形成恶性循环的。

平时多吃蛋白质含量高的东西。

我相信你不是最费脑子的人，但你为什么这么累呢，就是因为你缺乏锻炼，身体虚弱。只要你多锻炼，一定会收到很好的效果的

Answer 2

脑力工作者消耗的能量比较多 平时更应该均衡膳食补充身体必须营养物质

Answer 3

多参加体育运动最好，每天2个鸡蛋补脑子

Answer 4

...您很厉害。