Question

女人如何丰胸

最近可能是自己吃的不太好吧 现在发现自己的胸有点下垂了很多呢 也不知道要怎么办呢 有没有人知道怎么改善一下啊

Answer 1

胸部下垂，丰胸的话最好是食疗加按摩，具体操作方法如下：
1、精油按摩丰胸法

适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。
要记住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。

2、花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
TIPS：很多人都会因为这款汤太油腻而不喜欢喝，但这是最佳的丰胸营养汤，花生油保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
3、鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：
鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
TIPS：这款汤融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，有很好的美胸效果。
4、青木瓜汤

做法：
1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
TIPS：众所周知多吃青木瓜可以丰胸，含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，但在冬天新鲜的木瓜会略带苦味，是正常现象，可以安心食用。

Answer 2

　　自体脂肪丰胸的特点是不开刀、丰胸手感自然，无异物感，同时达到了丰胸塑身一举两得的作用。自体脂肪丰胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现，而且取自自身的脂肪，不会出现排斥反应。自体脂肪丰胸有以下优势：　　1、提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的真空吸脂，对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用。　　2、用自身组织做丰胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。　　3、脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，更易被求美者所接受。　　4、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响。

Answer 3

下垂的话，多做一些提升的动作

Answer 4

可以多喝鲫鱼汤、猪脚黄豆汤、木瓜排骨汤等可以补充胶原蛋白。多运动如游泳，俯卧撑，仰卧起坐等可以锻炼胸部肌肉，使胸部丰满。每天早晨一杯豆浆和蜂蜜，对丰胸是非常有帮助。每天睡觉之前在胸部抹点育如轩按摩，一般是半个小时左右，一个月之后乳房就会大了。

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白灼金针菇，食材有: 金针菇 红椒 酱油

主料: 金针菇适量; 小红椒适量; 香葱适量;

辅料: 油适量; 淡酱油适量; 盐适量;

白灼金针菇的做法步骤

将金针菇切去根部，清洗干净；小红椒去蒂，切成粗粒，切适量香葱粒备用。

先在盘底倒入蘸料酱油，将金针菇梳理整齐摆在盘子里上面撒上香葱粒。

锅里倒入油，用大火将油烧至8成，放入小红椒粒炝一下让油温再升高下，关火。

趁热将油淋到金针菇上，并保证淋到葱花上。

红椒炒菇片，主料: 红椒1个; 袋装水煮草菇片400克;

辅料: 料酒1茶匙; 白糖1茶匙; 盐1茶匙; 酱油1茶匙; 鸡精1/2茶匙; 淀粉1/2茶匙;

1. 红色彩椒切菱形块，草菇片冲洗干净，沥水。

2. 油烧热，下葱花爆香，将草菇片放进去煸炒，放糖，盐，和酱油调味，加少量的水略烧，最后放水淀粉勾芡。

3. 下红椒一起翻炒，红椒熟了之后放鸡精再翻炒几下即可。                                         

Answer 5

随着年龄的增长以及怀孕的影响胸部会有不同程度的缩水下垂。这个是正常现象，找对方法改善一下就好。
相信不少人都是听说过沐浴丰胸的，不过很少有人知道具体的操作方法，具体的方法是沐浴的时候可以使用淋浴头冲洗胸部，水的温度要适中，每次至少冲洗1分钟，这样起到按摩胸部腺体的目的，刺激血液循环，这样不仅能够让胸部保持干净清洁，而且能够增加胸部的柔韧性，一举两得。
女性从一些食物中获取能量并且结合适当的胸部锻炼，对于乳房发育是有非常好的效果，为了促进青春期乳房发育，建议大家对吃一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，典型的有葵花籽、花菜、玉米、卷心菜等等，还应当多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。