Question

怎样才能瘦大腿

Answer 1

Answer 2

Answer 3

大腿肥胖的话，一般都很难瘦的。你真的想要瘦大腿，就要通过运动以及注意饮食。运动是要长期坚持才会见到效果的。

Answer 4

一般同学都是采用跑步来进行运动的额，我个人觉得应该对于不同人用不同方法，可以脚蹬自行车，还有跑步结束以后千万不要马上坐下，可以用手给大腿进行放松，然后适当的走动，回去以后可以洗个热水澡，身体内会产生乳酸使你感觉酸痛。

Answer 5

你好，瘦大腿的方法首先，你必须做到全身的有氧训练，让自己热身起来，然后再做局部的动作的训练，包括器械还有拉伸的动作之类的。凯夫勒教练专业的健康管理专家，祝你减肥成功。