Question

上海哪个中医好

容易头晕，注意力不够集中，休息质量不好，食欲不振，腰酸背疼，腿发酸，想看看中医调理一下

Answer 1

Answer 2

中药学甚至可以追溯到公元前一千多年，之后经过历代的补充完善，现存的本草书籍就有400种以上，在【本草纲目】中载药数达到1892种，附方11000多个。中医药学源远流长，内容浩博，一直以来都是不可或缺的治疗手段之一。中医药是中华民族优秀文化宝库中一个重要内容，目前，中医药在临床内、外、妇、儿、皮肤等各科室广泛应用。比如亚健康的调理、各种慢性病的治疗、一些恶性肿瘤的调理治疗等等。即使在急救上也能见到中药制剂，比如速效救心丸其主要成分就是由中药川芎及冰片组成。随着世界医疗的发展，中医药正在被国际上逐渐认可，其闪光点被逐一发现，所以中医药必将被发扬光大。

Answer 3

人们常说：术业有专攻。医生也是如此，针对不同的病情，每个医生的医术也各不相同。所以，建议是根据需要治疗的病情然后在去了解医生和医院。这类医院在静安区、黄浦区、长宁区都有很多家。可以到静安区安业路40号了解一下。

Answer 4

常常听身边的人说自己的身体感觉疲劳，爱健忘，浑身酸痛情绪低落，做事丢三落四效率低，但并没有生病而这些状况又常常困扰自己。
这有可能是亚健康的表现。通俗来说，亚健康是处于生病与没生病之间的一种状态。虽然人没有生病但人体机能却在退化。
亚健康常表现为：记忆力下降，注意力不集中，思维缓慢，反应迟钝，不良情绪，不自信，安全感不够。
1、容易疲劳失眠多梦，身体容易疲劳困乏或者疼痛。
2、亚健康的另一种表现容易郁郁寡欢，焦躁恐惧记，忆力下降，做事不能集中精神。
3、亚健康不仅体现在身体上还体现在人的社交能力上，这种亚健康的表现，为人际交往的频率逐渐降低人际关系和适应能力下降。
出现亚健康的情况和饮食不合理，作息不规律，工作生活精神压力大，睡眠不足，不良的情绪压抑等造成的。这些情况潜移默化的一点点损伤我们的身体使我们的身体机能抵抗力减退，就呈现亚健康的一些表现上。虽然没有真正的生病，却在生病的边缘，介于健康与生命的第三种状态之间。是一些疾病的病前生理病理学改变。
一般这些症状偶尔出现不一定是亚健康的表现，但长期表现为这种状态，例如半年以上就有可能是亚健康。要调理好自己的饮食作息时间，常做体育锻炼，锻炼好身体增强免疫力,提倡有氧运动，例如跑步游泳等。要调整好心态，让自己有一个良好的心情摆脱情绪低下低落的情绪，饮食要均衡不要挑食，饮食丰富多样性保持营养均衡。可以多吃些含丰富蛋白质维生素和含丰富的膳食纤维的食物。