Question

晚餐吃煎蛋会不会发胖

Answer 1

最好不要吃，晚上吃煎鸡蛋是很容易造成发胖的。

1：晚上最好少吃东西，一般晚上吃夜食都是会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。建议不要在晚上吃一些鸡蛋或者油脂食物。

2：如果嘴馋的话，建议吃一些不易发胖的，比如蜂蜜水，牛奶，燕麦，杏仁，南瓜饼等等。
3：这些高脂肪高热量的食品主要有，油炸的，腌制品，加工类肉食，比如肉干肉松香肠之类，碳酸饮料，方便面，罐头，冷饮，烧烤，动物脂肪，一些植物油如花生油豆油菜籽油，糖类，巧克力，各种动物的肉，还有蛋，奶，海鲜等等。建议你平时也不是完全不吃以上食物，哪些食物还是可以提供能量的，但尽量少吃为妙，饮食要荤素搭配。

Answer 2

不会的，煮鸡蛋有营羊，煎的基本没营养了。