Question

老年人神经性耳聋要注意什么

Answer 1

你好、老人神经性耳聋要注意。1、睡眠一定要充足，临睡前不能喝浓茶、咖啡，枕头不宜太高或太低，枕头的软印度也要合适，平时不要经常挖耳、掏耳。

2、尽可能避免强噪声刺激，因为老年人对耳毒性抗生素和噪声损伤的敏感性增高，应慎重使用药物，老年人还要注意情绪，做到遇事不怒，常吃素食，少吃高脂肪食物，以减少高血脂症。

3、注意养生，养生良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当地参加像太极拳、散步之类的慢节奏的体育运动，既增强机体免疫力，也加强耳蜗血液循环。

Answer 2

你好，多运动保持健康， 减缓身体机能的退化；注意饮食， 预防高血压动脉硬化等老年症状的发生；远离噪声避免听力遭受伤害；保持耳道清洁卫生， 预防病毒感染。

Answer 3

一.日常生活中要注意以下生活习惯:
1.养成良好的饮食习惯
老年人要特别注意营养，多补充锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌元素，这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。富含锌的食物主要有海鱼，鲜贝类等，经常食用对预防老年性耳聋很有好处。也可以选择服用一些富含多种维生素和微量元素的保健品。
2.保持情绪稳定
老年人的血管弹性差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，如果同时伴有高血黏度，则会加剧内耳的缺血缺氧，最终导致听力下降。我们可以选用具有活血化瘀等作用的银杏叶制剂，丹参制剂运用以改善微循环，达到保健和治疗的目的。
避免在噪声很大的地方工作生活长久，在老年性耳聋患者中，城市居民比农村居民多，这可能与城市环境噪声大有关，长期在噪声环境中工作生活的老人发病率也较高。因此，老年人要尽量避免长期的噪声刺激，遇到突发性噪声时，要尽快远离，以减少噪声对双耳的冲击和伤害。
3.戒烟戒酒
尼古丁和酒精会直接损伤听神经，长期大量吸烟，饮酒还会导致心脑血管疾病的发生，致内耳供血不足而影响听力。
4.加强体育锻炼
体育活动能够促进全身血液循环，内耳的血液供应也会随之得到改善。锻炼项目可以根据具体身体状况来选择，散步、慢跑、打太极拳等都可以，但一定要坚持。
二.在日常生活中，要远离危害听力健康的因素，预防耳聋：
首先，要远离噪声，避免噪声对听力的损伤；
其次，保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、健康饮食、适量运动、规律作息，保持良好的身体状态对于听力健康十分重要；
第三，有良好的精神状态，疲劳、紧张、压力大都会影响听力；
第四，管理好高血压、糖尿病、脑动脉硬化等老年常见慢性病；
第五，禁用耳毒性药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等；
第六，避免外伤对耳朵的伤害。
蚌埠第一人民医院附近(朝阳一小对面)就有专业的听力服务中心，可以做专业、免费的听力检查，还可以检查患者的言语理解能力的损失程度。