中国最长寿地区
根据全国人口普查的最新数据，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。据中科院统计，海南是全国百岁老人密度最大的省份，达到1300余人，也就是说，在海南每10万人中就有13个人活到百岁以上，据全国之首。
长寿老人有区域聚集性，这提示我们，长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。
1）气候温和怡人
长寿区气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足，空气清新。
2）山区植被茂密、空气好
长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。
3）水系发达
很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方，人也容易长寿。
4）气候寒冷，影响寿命
东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元)，但没有一个在东北。
长寿老人四大特征
1）良好的睡眠
一项老人睡眠状况的研究表明，随着入睡时间的延长（超过30分钟）和睡眠效率的下降，死亡率会增加。本次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80~99岁老人睡眠时间为8.33小时，而60至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。
2）患病次数少
统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60~79岁，随年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。所以，在80岁之前，即便身体状况不理想，也别对长寿悲观失望。
3）积极的心态
老人积极心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐；消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。
4）膳食清淡、蔬菜比例高
五个长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。
香港居民有七大生活习惯：爱喝汤、早餐七谷面包、爱喝茶，也爱“吃”茶、饮食多蒸煮、重视吃水果、越老越忙越长寿、运动氛围好；
当然除了良好的个人习惯，特区政府也为市民提供了一个优质的生活环境，加上优质的天然环境，和良好的个人习惯，使得香港市民尽管承受着相当大的生活压力但是依然健康长寿。
中国的长寿区有个共同特点，那就是主要沿江河流域分布，但是主要分布在珠江、长江、澜沧江流域，而我国的东北、西北地区却是长寿“盲区”，这和自然环境和气候条件有着密切的关系。 广西：中国长寿之乡的No.1
2008年10月6日在如皋揭晓的“中国十大寿星”排行榜中，分列男女最年长寿星的都是来自新疆的维吾尔族人。男寿星是喀什的萨迪克·萨伍提，今年121岁。女寿星是乌鲁木齐的买合甫·孜汗，今年118岁。
第六届中肠禒斑溉职防办狮暴饯国十大寿星排行榜上榜前10名寿星平均年龄119.2 岁。第四届中国十大百岁夫妻排行榜上榜前10位寿星夫妻平均年龄和207.7岁，海南省有4对百岁夫妻入选，其中万宁市占了2对。
一是均处于北纬38°线以下的中南地区，主要分布在河南、山东、安徽三省交界处、广西、广东、苏南、海南等地。中国三北（华北、东北、西北大部分）地区是长寿“盲区”，没有发现长寿区。
二是多沿江河流域分布，主要分布在珠江、长江、澜沧江流域和近海地区。从气候条件来说，主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。
这些地方自然环境优美，海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑，有益健康，利于长寿。
三是多为少数民族地区。广西、云南、新疆的长寿区多为少数民族聚居区，主要为瑶族、傣族、维吾尔族。
四是多呈现聚集性，而不是孤立存在。主要分布于广西巴马—都安—东兰等县、四川都江堰—彭山、云南潞西—勐海—景洪、广东三水—佛山、新疆阿克苏—阿克陶—吐鲁番5个长寿带。
五是多为中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区，海拔高度在1500米以下。
六是多为地方病较少流行或没有流行的地区。调查发现，长寿区的土壤和食物中富含微量营养元素，尤其是土壤中的硒含量都偏高，而硒是公认的对健康有益的微量元素。如：河南东部、江苏南部、四川盆地等长寿区。
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