Question

作为初学者，如何选择瑜伽垫类型？

Answer 1

我是一名瑜伽教练，建议你选择正位瑜伽垫，因为初学者刚开始练习什么都不懂，很容易练习错误的瑜伽体式，而且不易察觉这些错误，长此以往，变成习惯，一则难以改变，二则会给身体带来很大的伤害，而正位瑜伽垫具有辅助引导功能，不但能提醒初学者调整错误的瑜伽体式，长期坚持还能养成科学正确的习惯，这是为以后的瑜伽打下坚实的基础。

Answer 2

我是一名瑜伽教练，建议你选择正位瑜伽垫，因为初学者刚开始练习什么都不懂，很容易练习错误的瑜伽体式，而且不易察觉这些错误，长此以往，变成习惯，一则难以改变，二则会给身体带来很大的伤害，而正位瑜伽垫具有辅助引导功能，不但能提醒初学者调整错误的瑜伽体式，长期坚持还能养成科学正确的习惯，这是为以后的瑜伽打下坚实的基础。