Question

每天睡12个小时还困是怎么回事

Answer 1

原因有二；

一；每个人对睡眠时间长短要求都不一样的，有的人睡五、六小时甚至更少，但是翌日照样神采奕奕。而有的每天都要睡满十小时，少了就没精神。这些都是正常的。个体差异。

二；您没有进入深层睡眠或睡眠质量差，睡眠不仅在乎时间，更在乎有没有进入深层睡眠，是不是有多梦的现象，这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因！

Answer 2

当每天早上去赶地铁的时候，小编都会发现很多与自己状态一样的人，他们不是睡眼惺忪，就是哈欠连天，这种感觉都让小编怀疑人生了，难道他们也是天天都加班吗？