第一次约会 注意事项
明天我和女友第一次约会在公园见面啦然后去散步好像还是她约的我呢····平时都是在网上和她聊聊的很多甜话也不少可在她面前怎么说不出来呢？这第一次约会有什么注意事项呢··？对...
明天我和女友第一次约会 在公园见面啦 然后去散步 好像还是她约的我呢···· 平时都是在网上和她聊 聊的很多 甜话也不少 可在她面前 怎么说不出来呢？ 这第一次约会有什么注意事项呢··？
对了 以前说过很想抱她 她蛮开心的 说明天会给我个机会 我说不敢···结果她很生气 还说机会没了··· 怎么办哦··？ 展开
对了 以前说过很想抱她 她蛮开心的 说明天会给我个机会 我说不敢···结果她很生气 还说机会没了··· 怎么办哦··？ 展开
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约会的时候不要一直在马路上走路，这样女生要是穿高跟鞋的话很累。
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不管怎样先道歉 再对她说你是说着玩的
然后看你女友的反映，以下是几条对你有帮助的建议
第一次约会的技巧
俗话说：祸从口出。对面的女孩是不是你的老婆，说话须留意，要讲究一些基本技巧。第一次约会时不要急吼吼地想说：“我爱你！”，审时度势，方现情场英雄本色。
我已经成功地与对方订好约会，但又不知道在约会时该说什么好?而且，我也想知道，在第一次的约会中，跟对方说“喜欢”之类的字眼是不是恰当?
约会的成功与否，跟你自己本身具有的魅力大有关系。
首先，最重要的是，与其尽说些你自己的事，还不如热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子。特别是对方说到自己感到很得意的事情时，你更要表现出你也非常有兴趣，且让他能有所觉察。
开口说话时，表情要开朗，说话要清楚，对于对方的问话，也要简单明了地回答。
事先准备好话题也是很重要的。如果知道对方对什么有兴趣的话，那么就多准备和这个主题有关的谈话题材。
其次，适度地夸赞对方也是成功的秘诀。但太过明显的逢迎拍马是行不通的。至于对方的长相和身材，最好避免在第一次的约会时就称赞。如果你是男性的话，就称赞对方对发型、服装的装扮、气质与众不同，如果你是女性的话，就称赞对方的知识、技术，或者是身上所使用的名牌打火机、领带等等的不凡品味。约会时应该避免的话题，是表现出对任何事的不平或不满情绪，以及说别人的坏话或批评别人。这些话题不仅会破坏约会时应有的快乐气氛，同时也会令对方对你的品性感到怀疑。
其次，对于第一次约会就说“喜欢”是否恰当的问题，我的回答是「最好不要」。因为才初次约会，还不很了解对方的心意，如果贸然地提到这种问题，反而会令对方感到震惊而不知所措，可能也就不会再有第二次的约会出现了。对方愿意赴约，就应该不致于讨厌自己，这一点知道了也就好了。不要忘了「爱」并不是单方面的一厢情愿，必须藉由一次又一次的约会，自然培养而来。即使没说“喜欢”，只要能觉出对方对你表示友好的态度，这也就是“喜欢”的表现了。只要不特别去把“喜欢”说出口，对方欣然接受第二次约会的可能性就应该很大。此外，说出「我爱你」的话，恐怕只会造成反效果。
以下我来说说有位年轻男子，他如何思考自己该说的话的情形。有一天，他和喜欢的女性订好了约会，约好一起去看电影。约会的前一天，他来到和对方约定好的车站，然后从车站走到电影院。他一面走一面数着步数，并且计算走这段路所花费的时间。然后，思考和她一起走的这一段时间内所要说的话，而且多次的反覆练习。
若是想要使恋爱成功，是必须要有这种程度的热心的。平常一般人都不会特别去计划，在几分钟的有限时间内，该说什么特别准备的话，然而只要试一次，计时练习说话的话，应该会有意想不到的结果产生。在参加入学考试或是就业考试时，大家都会用心作准备，但却认为约会要费这么大的功夫去准备说词，有点太过慎重其事，对于这点，我感到很奇怪。当然不必要把它搞得太困难，但是，尤其是初次约会，还是必须尽可能地慎重，尽全力把它准备妥当才对。
不必太过巧言，只要尽力让自己的诚意传达给对方知晓就可以了。
百试不爽的约会技巧
与女子进餐时的注意事项:
a.要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。
b.先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。
c.进食时尽量不要发出声音，宜一面谈心一面进食。
d.你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。
关于饮酒的注意事项:
a.初次约会时万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你约会。
b.别装海量，不管你会不会。
c.如她喝了，脸色特红，你要赞美她。
如果约会迟到：
飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如“在中山路塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得我气喘如牛。”或：“我想找一份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间……”总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你一时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。这种诺言有助于消解女友的不满，动机是好的，不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可一而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。
向她道别技巧:
最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。这时必须分别时机，就是说，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下一次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗？”她说不知道，这时车就来了。你说：“那好，下次约会时我告诉你”。
再重复一次下次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说：
“和你相处，我这个晚上过得很愉快”。你必须立即按上话头，说：“那实在太好了，我下次会让你更快乐。”然后再适当地重复一下下次约会时间和地点。
男孩的约会技巧
1)不要撒谎，绝不要撒谎，绝对不要。如果只是一夜风流，那可以。如果你为了好玩而信口开河，那好极了，你赢得了第二次约会。然后呢，往后你都要表现得和初次约会撒的谎一致。棘手的是，第五次约会后，每次约会前你都要花两天的工夫来复习以前的谎话。
2)不要打肿脸充胖子，你的约会也许会像那个胖子一样愉快。但她的电话是打给那个人，她见的也是那个人，甚至上的都是那个人的床。但当最后她骂出x你娘的时候，她骂的是你，而不是他。
3)第一次约会时，不要用电影与佳肴给她一个惊喜，除非你对她的喜恶已经稍有个底。带一个对你完全信任的无辜女孩去看「唐朝后宫十大酷刑」不会是个好主意的。
4)一点幽默感（尽可能精□）会是你最好的盟友，女人总喜欢会逗它们笑的人。
5)注意要把指甲剪乾净
6)不要对别人瞎掰这次的约会和发生的事，通常这样都会演变成天大的错误。进一步建议
7)脱袜子之前不要先脱裤子。
8)****—>呼呼大睡，大错特错。爱抚—>接吻—>****—>休息，才是正确的。多加练习会使你进步，但永远不会臻至完美，在遇到你的王子（公主）之前，总要亲过只无数青蛙的，祝你幸运！
第一次约会结束，你不禁问自己：“我刚才的表现如何”。 世上每个人都有自己的习惯性动作和语言。虽然说这些个人的行为或习惯应该属于私人的事，但如果你想到其中有些动作、习惯可以增添美的感染力，使你风度翩翩，魅力无穷，成为得到姑娘们青睐的重要因素，而有些习惯性动作、语言却令姑娘们咋舌、生厌，成为你恋爱道路上的绊脚石，导致你屡次恋爱失败也未可知，你就会有动力去“扬其善，避其恶”。 下面的内容或许对恋爱中的男士们有些启示作用。 1 不要装出一副很“酷”的样子：打响指，旁若无人地抽烟；过分对着镜子梳头，走路时屁股扭来扭去。 2 没有谁会喜欢这么一个粗俗的人： 坐下时总喜欢把裤脚卷起; 大腿跷二腿，摇来晃去; 随地吐痰; 说话带不文明用语; 抽烟一直抽到烟蒂; 用手拔胡子; 在电影院等公共场所把脚放到前排座位上; 抽烟时嘴里发出“啪啪”的响声; 写文章时张着嘴; 经常把鞋袜脱掉，嗅自己脚的臭气; 打嗝; 用完餐，用牙签在嘴里捣来捣去; 一边吃饭，一边用筷子敲碗; 不择地方，倒头便睡; 搔抓头皮; 动不动在众人前毫无顾忌地用手指挖鼻孔一边蘸着唾液一边数钱; 高兴起来手舞足蹈; 直勾勾盯着别的姑娘看; 漂亮的女人从身边走过，直瞪瞪地目送其背影。 3 如果一个男人很“女人味”，如过于频繁地眨眼;笑时用手掩住嘴; 娘娘腔，别说女人，就连男人自己也受不了。 除了这些以外，你还要注意的是，甜言蜜语要“多说，常念”，但千万不可过分，否则易给女孩留下：此人油腔滑调不老实的坏印象！
男女双方都应准时赴约,这样才会使彼此感到对方的诚意.如遇意外迟到,理应致谦,说明原因.会晤后,神情应落落大方.过分羞涩,会引起对方拘束;而过分洒脱,也往往惹对方猜疑.在倾听对方言谈时,切忌心不在焉,或目不转睛盯住对方打量,应以自然的神色为宜. ※服装整洁而不矫饰俗话说:“七分长相，三分打扮。”对于赴约会者，穿着应比平日好一些，这是重视约会、重视对方的表示。女方的服装可以鲜艳些。男方则千万不要穿脏衣服去约会。夏天要注意衬衣的洁净，手帕也是不可忘记的。如有可能，选择最能适合你肤色、身材的衣服，在穿着上要做到“扬长避短”。当然过分追求时髦的穿着，往往会有适得其反的效果。※谈吐热忱而不轻佻大概是中国的习俗，初次约会的主角应是男方，女方比较含蓄些。男方应主动提些问题，引起谈兴。双方要避免长时间的冷场。谈话的内容力求通俗广泛，提问要短，要使对方乐于回答，也能回答。可以谈工作学习，兴趣爱好、生活琐事，不要使对方茫然不知而感到难堪，更不要问一些使对方难于启齿的问题。如遇对方缄默无反应，应该迅速换个话题。男女双方都可有意识地作写自我介绍，包括自己的家庭成员与个人爱好、特长等，但切忌自我吹嘘。有些青年染上了一些不好的习惯，那么切莫让它在初次约会时煞了风景。脏话更不能讲，否则，将被看成是对对方的不尊重，不文明、不礼貌。※约会的地点以双方熟悉的公共场所为宜约会的地点，以双方较熟悉的公共场所为宜。如公园、广场、江边、湖畔、音乐茶座、影剧院等，最好不单独在某方家里或在陌生的地方，初次约会更要注意这点。约会的地点，最好是既幽静又不太偏僻的地方。幽静可以造成约会的良好气氛，便于谈话，但过于偏僻则不安全。约会地点的选择，最好考虑双方赴约距离，特别是要考虑到女方的赴约的距离。一个姑娘曾对人说起她的男朋友很会体贴人。问她从哪些方面可以看出？她说：“满次约会，他选的地方都离我单位挺近的，而他却跑很远的路，他都是为了我方便。”※约会的话题以轻松愉快为宜约会中的交谈，是了解对方和表现自己的最佳时机。这时，你应掌握住谈话的主动权，尽可能地多从谈话中理解一些对方的兴趣，爱好，避免把自己的不足及早地暴露给对方，使局面向着有利于你的方向发展。※约会时的话题，最好是使气氛能愉快的话题。所以，约会时一定要保持开心，快乐的情绪和心境，因为约会不是上课，无须说教，更不必对人格有所感召，所以话题一定要轻松。如果她喜欢大发议论，你也不要打断她的议论。不妨光做个忠实的听众。同时你自己也不要说一些学术性的话题。约会时，话题最好是取材于周围经常发生的事物，譬如说电视节目，报纸社会版等方面的话题，或是有关音乐，运动及自己身边可爱的宠物像猫，狗，热带鱼，鸽子，小鸟一类，因为谈些轻松有趣的话题，更可拉近你俩陌生的距离。※约会的礼节不可忽视约会作为一种特殊的社会交往形式，应该渗透现代文化明 的色彩，礼节礼貌贯穿于约会的全过程。 约会的提出要讲究礼节礼貌。主动者在提出约请时，不管是口头直接约请还是打电话约请，写信约请，都要用客气，商量的口吻，不能用命令式的口气要求对方。在决定约会地点时，要先征求对方的意见，要以对方方便为原则。如果对方明确表态要你决定，你再提出你自己的意见，请对方定夺，对方认为合适，方可作决定。 时间问题上的礼节礼貌更为重要。一般来说，提出约请者，要先到一会儿，这体现了对对方的尊重。如遇特殊情况，不能按时赴约或需变更约会时间，要尽量想办法通知对方。如实在无法即使通知对方，事后要向对方赔礼道歉。因为失约是一种不礼貌的行为。先到的一方，对于因特殊原因而迟到或失约的一方，也应予以体谅和安慰，不要得理不饶人。约会终止的提出，一般由被约会者，女性提出。约请者、男性如有急事当然也可直率地提出终止约会，但要向对方表示歉意。在约会中，如果觉得对方不是自己的意中人，也不要只谈上三五分钟就告辞。如果两人之间无语可说，可谈一些其他的事情，待形成一定的气氛后，自礼貌地提出告辞。约会结束后，男方要送女方，这体现了对女性的尊重。如果时间不晚或在白天，可把女方送上汽车或电车，目送而去；如果晚上时间晚了，要主动提出送女方回家，如女方不反映，应一直送到家门口。
约会时能够做到专心致志地谈话，积极对谈话内容作出反应，不断“刺激”谈话的发展，提高谈话的热度，那么，你们的谈话就会在一来一往，你言我语，谈笑风生中进行，好象“棋逢对手，将遇良才，人遇知音”一样，你与情人越谈越有兴趣，甚至谈上一个晚上还嫌时间不够。 不过在一般的情形之下，无论你与情人谈得多么有兴致，你必须在适宜的时候准备结束约会。你必须使你们的谈话不致妨碍到情人第二天的工作，不致搞乱他（她）的生活秩序。因为你与他（她）毕竟是初次约会，不要因想延长谈话的快乐与兴味而破坏了已经得到的良好效果，该结束的时候就爽爽快快地结束，为彼此留下一个意犹未尽的悬念，这也是为了使谈话能继续进行，使你在第二次与他（她）约会时谈得更热烈。 ◆求同存异，谈论大众话题◆ 如果你与情人的志趣不同，当然很容易使人感到“话不投机半句多”，难以产生共鸣。不过，不同中未必就一定找不到任何共同点。比如你爱读书写字，他（她）爱唱歌跳舞，可能共同的话题要少一点，但你们总要看电影、看电视吧。你不谈读书写字，也不谈唱歌跳舞，而是从评价当前国内外的电影、电视节目入手，总可以找到共同语言吧？你们可以围绕电影、电视中的情节、人物、表现手法、表演艺术等等交换看法。在讨论这些的过程中，各自对人生、对社会、对是非的观念都可以展示出来，从而达到互相了解的目的。如果他（她）连对艺术的兴趣也没有，你们还可以谈谈时事新闻、轶闻趣事、最近的热门话题，或者谈谈工作中遇到的问题等等，如果你们的工作相同或相近，那话题就更多了。你可以谈工作中的甘苦成败，谈你遇到的那些不好解决的问题，还可以谈衣、食、住、行等大众话题。 事实上，交谈能不能投机，会不会出现“冷场”，与交谈双方的情况都有关系。如果你的情人是个沉默寡言的人，很不容易谈得亲亲热热，你就得尽量自己打开话匣子；如果你的情人是个热情的健谈者，他（她）就会随时响应你的谈话，使约会在十分投缘的氛围中进行。总之，只要你采取求同存异的策略，约会时可谈的大众话题还是很多的，关键是看你能不能根据彼此交谈的具体情况，灵活而机敏地寻找和抓住双方感兴趣的话题，热情友好，畅所欲言地交谈。 ◆以动制静 随机捕捉话题◆ 恋人的约会地点，可以在室内，也可以在户外。如果你与情人的某个话题结束后，一时找不到令情人感兴趣的话题续上，再坐下去实在是如坐针毡，难以忍受这种沉默。那么，主动向情人提出站起来活动活动，散散步，不失为打破僵局的好方法。散步时就可以随时捕捉身边的情景、人物和事作为话题。一般情况下，情人如果没有对你表现出恶感，即使是处在情绪低落的情况下，都会对你的谈话作出积极的响应。因为美丽的大自然为你们提供了温馨、活跃、心旷神怡、广袤浪漫的氛围，沉浸其中的情人们这时真有看什么都顺眼、听什么都悦耳、谈什么都惬意的感觉。 文涛应女友雪竹之约赶到东湖公园，虽说他们彼此还不太了解，但文学是他俩的共同爱好，自然共同语言不少。他们围绕最近读了哪些好书？有什么新作发表等话题谈得热热烈烈、兴致勃勃。也许是谈累了，也许是这话题该结束了，当雪竹对当今商业文化，文化商业的一番精辟概论终于打上了句号时，文涛没有及时续上话，顿时两人间出现“空白”，面面相觑，好不尴尬。雪竹见状，立即“收市”：“咱们起来走走吧！”文涛为弥补“过失”响应说：“我正有此意呢！”真是“心中有个恋人，身外有个世界，”雪竹起身抬眼一看，周围竟有那么多话题等者他们去探讨：苍翠欲滴的绿荫，馥郁馨香的花草，皓月繁星的天空，碧波荡漾的湖水，依偎缠绵的情侣……她信于“拈”来一个话题与文涛细语漫步，谈兴盎然，好不动人。同此可见，雪竹在约会中的应变能力是比较强的，她面对与男友出现的瞬间“冷场”，断然采取以动制静的方法，引导文涛在动中寻找随意性的话题，从而保证了彼此之间活跃、融洽、自然、愉悦的谈话氛围。 ◆推心置馥，解除心理压力◆ 约会时，有些情人为了表现自己的温文尔雅，喜欢讲一些繁文褥节的客套话，或者张口闭口讲些调门很高的大道理，这很容易加重情人的心理压力，出现“冷场”。其实，过多地寒喧和客套，给情人的不是恰到好处的彬彬有礼，反而说明了你与他（她）的关系还比较疏谈，还未达到不拘礼仪的亲密程度。张口闭口讲调门很高的大道理，并不说明你的知识渊博，恰巧说明你不是与他（她）在平等的基础上交谈，面是以居高临下的领导或导师的口气教训他（她）。这样，一开始你就将他（她）置于与你不平等的位置上，他（她）不怎么好毫无猜疑、轻松自如地与你倾心交谈呢？约会就是交心谈心，你推心置腹、赤诚相见，一般说都会得到他（她）积极地响应。虚虚假假、遮遮掩掩、环顾左右而言他，即使你搜肠刮肚地找出许多外交辞令，对于促进彼此的情感发展也无大用处。唯有诚恳、热情、友好、坦率，既反应机敏又不多虑，才能解除他（她）的心理压力，打破他（她）的沉默，激起他（她）的交谈兴趣。 绕开“雷区”，以幽默打破僵局 初次约会，由于大家不太了解，在交谈时难免会闯入情人的“雷区”，谈到情人不愿谈及的伤痕话题，这样不仅会出现严重的僵局，更是难堪中的难堪。不过，此时你可别紧张哦！他（她）既有难言之隐，不愿过多或根本不愿谈及这个引起大家不快的话题，你就不必打破沙锅问到底，哪壶不开提哪壶。这时，你可以尽量岔开话题，用幽默摆脱窘境。 雁翎曾有过一次痛苦的爱情经历，她爱男朋友如醉如痴，可是，他的这位男朋友却脚踏几只船，终于抛弃她跟别的女孩子浪漫去了。一次，她与第二位男朋友肖遥约会时，肖遥问她：“你对爱情中的普遍撒网，重点逮鱼，怎么看？”没想到他话一出口，雁翎不但没搭理他，脸色刹时变得好难看。肖遥知道他误入情人的“雷区，赶紧补充道：“啊，请别介意，我是说，我有一个讽刺对爱情不忠的故事献给你，故事说有一个对太太不忠的男人，经常趁太太不在家把情妇带回家过夜，但又时常担心太太会发觉。所以，有一天晚上，他突然从梦中惊醒，慌忙推着身边的太太说：‘快起来走吧，我太太回来了。’等他的太太也从梦中清醒，他一下子傻了眼。”还没等肖遥话音落下，雁翎已被他的幽默故事给逗得喜笑颜开。在这里肖遥运用故事的形式首先转移了他俩谈话的方向，然后用幽默的感染力，淡化了他因说话不慎而给雁翎带来的不快情绪，从而自然而巧妙地把可能出现的“冷场”给过渡过来，赢得了心上人的开心一笑。 约会中的“冷场”随时可能发生，如何巧妙地避开这种难堪的窘境，方法因具体情况不同而多种多样，关键在于审时度势，随机应变地把握两人谈话的氛围，敏锐地捕捉信息，挖掘两人谈话的内涵，扩大两人谈话的外延，这样，你们的约会就会有连续不断的话题，达到“心里的话儿说不完”之目的。
然后看你女友的反映，以下是几条对你有帮助的建议
第一次约会的技巧
俗话说：祸从口出。对面的女孩是不是你的老婆，说话须留意，要讲究一些基本技巧。第一次约会时不要急吼吼地想说：“我爱你！”，审时度势，方现情场英雄本色。
我已经成功地与对方订好约会，但又不知道在约会时该说什么好?而且，我也想知道，在第一次的约会中，跟对方说“喜欢”之类的字眼是不是恰当?
约会的成功与否，跟你自己本身具有的魅力大有关系。
首先，最重要的是，与其尽说些你自己的事，还不如热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子。特别是对方说到自己感到很得意的事情时，你更要表现出你也非常有兴趣，且让他能有所觉察。
开口说话时，表情要开朗，说话要清楚，对于对方的问话，也要简单明了地回答。
事先准备好话题也是很重要的。如果知道对方对什么有兴趣的话，那么就多准备和这个主题有关的谈话题材。
其次，适度地夸赞对方也是成功的秘诀。但太过明显的逢迎拍马是行不通的。至于对方的长相和身材，最好避免在第一次的约会时就称赞。如果你是男性的话，就称赞对方对发型、服装的装扮、气质与众不同，如果你是女性的话，就称赞对方的知识、技术，或者是身上所使用的名牌打火机、领带等等的不凡品味。约会时应该避免的话题，是表现出对任何事的不平或不满情绪，以及说别人的坏话或批评别人。这些话题不仅会破坏约会时应有的快乐气氛，同时也会令对方对你的品性感到怀疑。
其次，对于第一次约会就说“喜欢”是否恰当的问题，我的回答是「最好不要」。因为才初次约会，还不很了解对方的心意，如果贸然地提到这种问题，反而会令对方感到震惊而不知所措，可能也就不会再有第二次的约会出现了。对方愿意赴约，就应该不致于讨厌自己，这一点知道了也就好了。不要忘了「爱」并不是单方面的一厢情愿，必须藉由一次又一次的约会，自然培养而来。即使没说“喜欢”，只要能觉出对方对你表示友好的态度，这也就是“喜欢”的表现了。只要不特别去把“喜欢”说出口，对方欣然接受第二次约会的可能性就应该很大。此外，说出「我爱你」的话，恐怕只会造成反效果。
以下我来说说有位年轻男子，他如何思考自己该说的话的情形。有一天，他和喜欢的女性订好了约会，约好一起去看电影。约会的前一天，他来到和对方约定好的车站，然后从车站走到电影院。他一面走一面数着步数，并且计算走这段路所花费的时间。然后，思考和她一起走的这一段时间内所要说的话，而且多次的反覆练习。
若是想要使恋爱成功，是必须要有这种程度的热心的。平常一般人都不会特别去计划，在几分钟的有限时间内，该说什么特别准备的话，然而只要试一次，计时练习说话的话，应该会有意想不到的结果产生。在参加入学考试或是就业考试时，大家都会用心作准备，但却认为约会要费这么大的功夫去准备说词，有点太过慎重其事，对于这点，我感到很奇怪。当然不必要把它搞得太困难，但是，尤其是初次约会，还是必须尽可能地慎重，尽全力把它准备妥当才对。
不必太过巧言，只要尽力让自己的诚意传达给对方知晓就可以了。
百试不爽的约会技巧
与女子进餐时的注意事项:
a.要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。
b.先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。
c.进食时尽量不要发出声音，宜一面谈心一面进食。
d.你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。
关于饮酒的注意事项:
a.初次约会时万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你约会。
b.别装海量，不管你会不会。
c.如她喝了，脸色特红，你要赞美她。
如果约会迟到：
飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如“在中山路塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得我气喘如牛。”或：“我想找一份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间……”总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你一时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。这种诺言有助于消解女友的不满，动机是好的，不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可一而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。
向她道别技巧:
最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。这时必须分别时机，就是说，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下一次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗？”她说不知道，这时车就来了。你说：“那好，下次约会时我告诉你”。
再重复一次下次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说：
“和你相处，我这个晚上过得很愉快”。你必须立即按上话头，说：“那实在太好了，我下次会让你更快乐。”然后再适当地重复一下下次约会时间和地点。
男孩的约会技巧
1)不要撒谎，绝不要撒谎，绝对不要。如果只是一夜风流，那可以。如果你为了好玩而信口开河，那好极了，你赢得了第二次约会。然后呢，往后你都要表现得和初次约会撒的谎一致。棘手的是，第五次约会后，每次约会前你都要花两天的工夫来复习以前的谎话。
2)不要打肿脸充胖子，你的约会也许会像那个胖子一样愉快。但她的电话是打给那个人，她见的也是那个人，甚至上的都是那个人的床。但当最后她骂出x你娘的时候，她骂的是你，而不是他。
3)第一次约会时，不要用电影与佳肴给她一个惊喜，除非你对她的喜恶已经稍有个底。带一个对你完全信任的无辜女孩去看「唐朝后宫十大酷刑」不会是个好主意的。
4)一点幽默感（尽可能精□）会是你最好的盟友，女人总喜欢会逗它们笑的人。
5)注意要把指甲剪乾净
6)不要对别人瞎掰这次的约会和发生的事，通常这样都会演变成天大的错误。进一步建议
7)脱袜子之前不要先脱裤子。
8)****—>呼呼大睡，大错特错。爱抚—>接吻—>****—>休息，才是正确的。多加练习会使你进步，但永远不会臻至完美，在遇到你的王子（公主）之前，总要亲过只无数青蛙的，祝你幸运！
第一次约会结束，你不禁问自己：“我刚才的表现如何”。 世上每个人都有自己的习惯性动作和语言。虽然说这些个人的行为或习惯应该属于私人的事，但如果你想到其中有些动作、习惯可以增添美的感染力，使你风度翩翩，魅力无穷，成为得到姑娘们青睐的重要因素，而有些习惯性动作、语言却令姑娘们咋舌、生厌，成为你恋爱道路上的绊脚石，导致你屡次恋爱失败也未可知，你就会有动力去“扬其善，避其恶”。 下面的内容或许对恋爱中的男士们有些启示作用。 1 不要装出一副很“酷”的样子：打响指，旁若无人地抽烟；过分对着镜子梳头，走路时屁股扭来扭去。 2 没有谁会喜欢这么一个粗俗的人： 坐下时总喜欢把裤脚卷起; 大腿跷二腿，摇来晃去; 随地吐痰; 说话带不文明用语; 抽烟一直抽到烟蒂; 用手拔胡子; 在电影院等公共场所把脚放到前排座位上; 抽烟时嘴里发出“啪啪”的响声; 写文章时张着嘴; 经常把鞋袜脱掉，嗅自己脚的臭气; 打嗝; 用完餐，用牙签在嘴里捣来捣去; 一边吃饭，一边用筷子敲碗; 不择地方，倒头便睡; 搔抓头皮; 动不动在众人前毫无顾忌地用手指挖鼻孔一边蘸着唾液一边数钱; 高兴起来手舞足蹈; 直勾勾盯着别的姑娘看; 漂亮的女人从身边走过，直瞪瞪地目送其背影。 3 如果一个男人很“女人味”，如过于频繁地眨眼;笑时用手掩住嘴; 娘娘腔，别说女人，就连男人自己也受不了。 除了这些以外，你还要注意的是，甜言蜜语要“多说，常念”，但千万不可过分，否则易给女孩留下：此人油腔滑调不老实的坏印象！
男女双方都应准时赴约,这样才会使彼此感到对方的诚意.如遇意外迟到,理应致谦,说明原因.会晤后,神情应落落大方.过分羞涩,会引起对方拘束;而过分洒脱,也往往惹对方猜疑.在倾听对方言谈时,切忌心不在焉,或目不转睛盯住对方打量,应以自然的神色为宜. ※服装整洁而不矫饰俗话说:“七分长相，三分打扮。”对于赴约会者，穿着应比平日好一些，这是重视约会、重视对方的表示。女方的服装可以鲜艳些。男方则千万不要穿脏衣服去约会。夏天要注意衬衣的洁净，手帕也是不可忘记的。如有可能，选择最能适合你肤色、身材的衣服，在穿着上要做到“扬长避短”。当然过分追求时髦的穿着，往往会有适得其反的效果。※谈吐热忱而不轻佻大概是中国的习俗，初次约会的主角应是男方，女方比较含蓄些。男方应主动提些问题，引起谈兴。双方要避免长时间的冷场。谈话的内容力求通俗广泛，提问要短，要使对方乐于回答，也能回答。可以谈工作学习，兴趣爱好、生活琐事，不要使对方茫然不知而感到难堪，更不要问一些使对方难于启齿的问题。如遇对方缄默无反应，应该迅速换个话题。男女双方都可有意识地作写自我介绍，包括自己的家庭成员与个人爱好、特长等，但切忌自我吹嘘。有些青年染上了一些不好的习惯，那么切莫让它在初次约会时煞了风景。脏话更不能讲，否则，将被看成是对对方的不尊重，不文明、不礼貌。※约会的地点以双方熟悉的公共场所为宜约会的地点，以双方较熟悉的公共场所为宜。如公园、广场、江边、湖畔、音乐茶座、影剧院等，最好不单独在某方家里或在陌生的地方，初次约会更要注意这点。约会的地点，最好是既幽静又不太偏僻的地方。幽静可以造成约会的良好气氛，便于谈话，但过于偏僻则不安全。约会地点的选择，最好考虑双方赴约距离，特别是要考虑到女方的赴约的距离。一个姑娘曾对人说起她的男朋友很会体贴人。问她从哪些方面可以看出？她说：“满次约会，他选的地方都离我单位挺近的，而他却跑很远的路，他都是为了我方便。”※约会的话题以轻松愉快为宜约会中的交谈，是了解对方和表现自己的最佳时机。这时，你应掌握住谈话的主动权，尽可能地多从谈话中理解一些对方的兴趣，爱好，避免把自己的不足及早地暴露给对方，使局面向着有利于你的方向发展。※约会时的话题，最好是使气氛能愉快的话题。所以，约会时一定要保持开心，快乐的情绪和心境，因为约会不是上课，无须说教，更不必对人格有所感召，所以话题一定要轻松。如果她喜欢大发议论，你也不要打断她的议论。不妨光做个忠实的听众。同时你自己也不要说一些学术性的话题。约会时，话题最好是取材于周围经常发生的事物，譬如说电视节目，报纸社会版等方面的话题，或是有关音乐，运动及自己身边可爱的宠物像猫，狗，热带鱼，鸽子，小鸟一类，因为谈些轻松有趣的话题，更可拉近你俩陌生的距离。※约会的礼节不可忽视约会作为一种特殊的社会交往形式，应该渗透现代文化明 的色彩，礼节礼貌贯穿于约会的全过程。 约会的提出要讲究礼节礼貌。主动者在提出约请时，不管是口头直接约请还是打电话约请，写信约请，都要用客气，商量的口吻，不能用命令式的口气要求对方。在决定约会地点时，要先征求对方的意见，要以对方方便为原则。如果对方明确表态要你决定，你再提出你自己的意见，请对方定夺，对方认为合适，方可作决定。 时间问题上的礼节礼貌更为重要。一般来说，提出约请者，要先到一会儿，这体现了对对方的尊重。如遇特殊情况，不能按时赴约或需变更约会时间，要尽量想办法通知对方。如实在无法即使通知对方，事后要向对方赔礼道歉。因为失约是一种不礼貌的行为。先到的一方，对于因特殊原因而迟到或失约的一方，也应予以体谅和安慰，不要得理不饶人。约会终止的提出，一般由被约会者，女性提出。约请者、男性如有急事当然也可直率地提出终止约会，但要向对方表示歉意。在约会中，如果觉得对方不是自己的意中人，也不要只谈上三五分钟就告辞。如果两人之间无语可说，可谈一些其他的事情，待形成一定的气氛后，自礼貌地提出告辞。约会结束后，男方要送女方，这体现了对女性的尊重。如果时间不晚或在白天，可把女方送上汽车或电车，目送而去；如果晚上时间晚了，要主动提出送女方回家，如女方不反映，应一直送到家门口。
约会时能够做到专心致志地谈话，积极对谈话内容作出反应，不断“刺激”谈话的发展，提高谈话的热度，那么，你们的谈话就会在一来一往，你言我语，谈笑风生中进行，好象“棋逢对手，将遇良才，人遇知音”一样，你与情人越谈越有兴趣，甚至谈上一个晚上还嫌时间不够。 不过在一般的情形之下，无论你与情人谈得多么有兴致，你必须在适宜的时候准备结束约会。你必须使你们的谈话不致妨碍到情人第二天的工作，不致搞乱他（她）的生活秩序。因为你与他（她）毕竟是初次约会，不要因想延长谈话的快乐与兴味而破坏了已经得到的良好效果，该结束的时候就爽爽快快地结束，为彼此留下一个意犹未尽的悬念，这也是为了使谈话能继续进行，使你在第二次与他（她）约会时谈得更热烈。 ◆求同存异，谈论大众话题◆ 如果你与情人的志趣不同，当然很容易使人感到“话不投机半句多”，难以产生共鸣。不过，不同中未必就一定找不到任何共同点。比如你爱读书写字，他（她）爱唱歌跳舞，可能共同的话题要少一点，但你们总要看电影、看电视吧。你不谈读书写字，也不谈唱歌跳舞，而是从评价当前国内外的电影、电视节目入手，总可以找到共同语言吧？你们可以围绕电影、电视中的情节、人物、表现手法、表演艺术等等交换看法。在讨论这些的过程中，各自对人生、对社会、对是非的观念都可以展示出来，从而达到互相了解的目的。如果他（她）连对艺术的兴趣也没有，你们还可以谈谈时事新闻、轶闻趣事、最近的热门话题，或者谈谈工作中遇到的问题等等，如果你们的工作相同或相近，那话题就更多了。你可以谈工作中的甘苦成败，谈你遇到的那些不好解决的问题，还可以谈衣、食、住、行等大众话题。 事实上，交谈能不能投机，会不会出现“冷场”，与交谈双方的情况都有关系。如果你的情人是个沉默寡言的人，很不容易谈得亲亲热热，你就得尽量自己打开话匣子；如果你的情人是个热情的健谈者，他（她）就会随时响应你的谈话，使约会在十分投缘的氛围中进行。总之，只要你采取求同存异的策略，约会时可谈的大众话题还是很多的，关键是看你能不能根据彼此交谈的具体情况，灵活而机敏地寻找和抓住双方感兴趣的话题，热情友好，畅所欲言地交谈。 ◆以动制静 随机捕捉话题◆ 恋人的约会地点，可以在室内，也可以在户外。如果你与情人的某个话题结束后，一时找不到令情人感兴趣的话题续上，再坐下去实在是如坐针毡，难以忍受这种沉默。那么，主动向情人提出站起来活动活动，散散步，不失为打破僵局的好方法。散步时就可以随时捕捉身边的情景、人物和事作为话题。一般情况下，情人如果没有对你表现出恶感，即使是处在情绪低落的情况下，都会对你的谈话作出积极的响应。因为美丽的大自然为你们提供了温馨、活跃、心旷神怡、广袤浪漫的氛围，沉浸其中的情人们这时真有看什么都顺眼、听什么都悦耳、谈什么都惬意的感觉。 文涛应女友雪竹之约赶到东湖公园，虽说他们彼此还不太了解，但文学是他俩的共同爱好，自然共同语言不少。他们围绕最近读了哪些好书？有什么新作发表等话题谈得热热烈烈、兴致勃勃。也许是谈累了，也许是这话题该结束了，当雪竹对当今商业文化，文化商业的一番精辟概论终于打上了句号时，文涛没有及时续上话，顿时两人间出现“空白”，面面相觑，好不尴尬。雪竹见状，立即“收市”：“咱们起来走走吧！”文涛为弥补“过失”响应说：“我正有此意呢！”真是“心中有个恋人，身外有个世界，”雪竹起身抬眼一看，周围竟有那么多话题等者他们去探讨：苍翠欲滴的绿荫，馥郁馨香的花草，皓月繁星的天空，碧波荡漾的湖水，依偎缠绵的情侣……她信于“拈”来一个话题与文涛细语漫步，谈兴盎然，好不动人。同此可见，雪竹在约会中的应变能力是比较强的，她面对与男友出现的瞬间“冷场”，断然采取以动制静的方法，引导文涛在动中寻找随意性的话题，从而保证了彼此之间活跃、融洽、自然、愉悦的谈话氛围。 ◆推心置馥，解除心理压力◆ 约会时，有些情人为了表现自己的温文尔雅，喜欢讲一些繁文褥节的客套话，或者张口闭口讲些调门很高的大道理，这很容易加重情人的心理压力，出现“冷场”。其实，过多地寒喧和客套，给情人的不是恰到好处的彬彬有礼，反而说明了你与他（她）的关系还比较疏谈，还未达到不拘礼仪的亲密程度。张口闭口讲调门很高的大道理，并不说明你的知识渊博，恰巧说明你不是与他（她）在平等的基础上交谈，面是以居高临下的领导或导师的口气教训他（她）。这样，一开始你就将他（她）置于与你不平等的位置上，他（她）不怎么好毫无猜疑、轻松自如地与你倾心交谈呢？约会就是交心谈心，你推心置腹、赤诚相见，一般说都会得到他（她）积极地响应。虚虚假假、遮遮掩掩、环顾左右而言他，即使你搜肠刮肚地找出许多外交辞令，对于促进彼此的情感发展也无大用处。唯有诚恳、热情、友好、坦率，既反应机敏又不多虑，才能解除他（她）的心理压力，打破他（她）的沉默，激起他（她）的交谈兴趣。 绕开“雷区”，以幽默打破僵局 初次约会，由于大家不太了解，在交谈时难免会闯入情人的“雷区”，谈到情人不愿谈及的伤痕话题，这样不仅会出现严重的僵局，更是难堪中的难堪。不过，此时你可别紧张哦！他（她）既有难言之隐，不愿过多或根本不愿谈及这个引起大家不快的话题，你就不必打破沙锅问到底，哪壶不开提哪壶。这时，你可以尽量岔开话题，用幽默摆脱窘境。 雁翎曾有过一次痛苦的爱情经历，她爱男朋友如醉如痴，可是，他的这位男朋友却脚踏几只船，终于抛弃她跟别的女孩子浪漫去了。一次，她与第二位男朋友肖遥约会时，肖遥问她：“你对爱情中的普遍撒网，重点逮鱼，怎么看？”没想到他话一出口，雁翎不但没搭理他，脸色刹时变得好难看。肖遥知道他误入情人的“雷区，赶紧补充道：“啊，请别介意，我是说，我有一个讽刺对爱情不忠的故事献给你，故事说有一个对太太不忠的男人，经常趁太太不在家把情妇带回家过夜，但又时常担心太太会发觉。所以，有一天晚上，他突然从梦中惊醒，慌忙推着身边的太太说：‘快起来走吧，我太太回来了。’等他的太太也从梦中清醒，他一下子傻了眼。”还没等肖遥话音落下，雁翎已被他的幽默故事给逗得喜笑颜开。在这里肖遥运用故事的形式首先转移了他俩谈话的方向，然后用幽默的感染力，淡化了他因说话不慎而给雁翎带来的不快情绪，从而自然而巧妙地把可能出现的“冷场”给过渡过来，赢得了心上人的开心一笑。 约会中的“冷场”随时可能发生，如何巧妙地避开这种难堪的窘境，方法因具体情况不同而多种多样，关键在于审时度势，随机应变地把握两人谈话的氛围，敏锐地捕捉信息，挖掘两人谈话的内涵，扩大两人谈话的外延，这样，你们的约会就会有连续不断的话题，达到“心里的话儿说不完”之目的。
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约会时不善言辞怎么办?
释除约会时的紧张心理通常有两种方法：
其一是约会前的心理调节。我们应该清楚最初的约会仅仅是谈恋爱三部曲的第一部。一般说来，“谈”是双方选择、结识的过程，“恋”是双方空间距离的缩短，表现为难舍难分，“爱”则是双方心理距离的消除，出现卿卿我我的恋情状态。既然约会仅仅是“谈”的开始，它本身就是一次选择过程。因此，我们没有理由过于看重它，而给自己增加心理压力，否则，一旦心理紧张，反而影响自己“临战水平”的发挥。
其二是约会中的心理暗示。尽管我们在认识上有充分的心理准备，但是双方见面还是难免出现局促紧张的情绪。大家都知道自己是来干什么的，因此，为了消除这些紧张因子，应注意暗示自己：对方也很不自在，没有过多的精力来注意我的言行，我随便说就是了，越轻松就越能发挥“水平”。默念这些暗示语之后，我们的心情就会平静多了，语言表达也就利索起来了。
其次，最初几次约会，为了开阔思维，方便谈话，避免出现“冷场”，在选择场景时也要注意。不要在僻静的房子里，也不要在冷清的公园一角，要尽可能地选择“边走边说”的方式。我们知道话题的多寡取决于周围刺激（信息）量，双方守在一个静谧的氛围里，自然只能双目间或一轮而了无生气。“边走边谈”便可以从街面上闪烁的霓红灯、过往的人群、接踵而至的告示上得来谈资，从而左右逢源，侃侃而谈了。
再次，利用“请君介入”法，烘托气氛，激发对方参与兴趣。约会时，不管哪一方，即使你有出类拔萃的口才，唱“独角戏”也是不成功的。只有双方你来我往、你言我语感情才会更进一步。因而，采用诸如马克思寄小圆镜给燕妮之类的“爱情阴谋”来放松情绪，调节气氛，消除双方因过多顾虑而带来的过于谨慎的言谈是非常必要的。同时，因为气氛和谐，对方的自然参与会给谈话的话题选择提供机会和灵感，从而有了你发挥口才的便利条件。
第四，约会时因为一次“冷场”，往往会给双方带来较为严重的负面心理积淀，这种负面心理会化作一种沮丧、退缩的行为，从而进一步影响以后约会的语言表达能力。这样，连锁式地积累下来，即使你有着很好的口才，约会时也会变得沉默寡言起来。因此，我们提倡在约会时尽量做到“少吃多餐”，即每次见面时间不要过长，相互之间留有一份牵挂、一份思念，提高来日见面约会的兴趣。这样做每次见面后，我们都有一种谈话兴致未尽的感觉，同时，约会时话题多且新鲜，也有效地防止了“冷场”。
第五，约会时尽可能安排一些活动，比如一起去打网球、参观艺术展、郊游等等。从心理学观点看，有活动相伴，人的机体会得到有效的放松，从而达到缓解脑神经的抑制过程，开拓思维，轻松表达的目的。这样说我们可能更容易理解，我们常常看到少女约会时总要拿条手绢在手里摆弄不停；男士谈判时遇到棘手的问题往往要不停地踮脚等，这些都是因为内心紧张焦虑、心理失衡导致的。不平衡的心理蕴藏着机体的内在躁动，它必须通过外在的活动释放出来，才能使心理恢复平静。可见，约会时有意识地安排一些活动，可以防止心理紧张，让我们轻松自如地谈吐，愉快而又不失雅趣。
第一次约会的九大忠告:
1.第一次约会时不要说:以前我......努力交谈对生活的话题,不要提起旧爱.如果他问及你的过去,你要小心回答.但千万不能编故事.对以往爱情的不太好的回忆不可能成为理想的话题.这样的主题不仅不能给他留下满分的印象,反而让他对你大打折扣.
2.不要让对方认为你是很忙的一个人.你要给他随时都可以见面的那样一种舒服的感觉.假如你让他感觉你很忙,他会觉得很不踏实,他会猜测以后的日子也不稳定.
3.第一次见面不要谈太多自己的往事.为未来省点话题,省点故事,保留一点神秘的感觉.
4.你要自信.人们一般都喜欢有信心的人,但你要明白自信和自满之间有分明的界线.让他明白你很谦虚坦然,但极具信心.千万不要膨胀自己,这会让他不安.
5.对话要有趣,保持流动性.你要机敏,眼疾手快.两人当中任何一方也不能做独占性主导,这就不能称为交流.
6.不要见面才一两个小时就急着对他下结论.第一印象很重要,但第一印象并不代表他的全部.路遥知马力,日久见人心,你要多交往几次,慢慢观察.第一次见面时每个人都把自己最好的一面展现给对方,况且你要明白有些人的表演能力很强.注意,不要太急,给你也给他几次机会.
7.不要因为他与旧情人不太一样而放弃他.人经常是这样的,过去爱过什么样的人,就按那样的标准去相比较.人总喜欢留恋过去而错过眼前一个个的机会.你要客观地去评价他,不能总拿他和以往的爱人进行比较.
8.注意精神上有点问题的人.与此类型的人长期交往下去会有很都不愉快的事情.假如你心里有什么怪异的感觉,不要忽略它,要慎重考虑.
9.仔细考虑与你的生活态度生活志趣完全不同的人.这并不是说一定要交一个爱好习惯完全与你相象的人.但假如极其喜欢运动的人与成天坐着生活的人或连散步都不愿意的人一起生活,会不会觉得无聊呢?
第一次约会的注意事项:
传统习惯第一次见面大抵都是男方请客，男方虽然是付钱的人，但为表现细心体贴，最好还是先询问女方喜欢的餐厅
万勿迟到，真有不得已的原因，也应赶紧通知对方，不要让对方空等。到达时也要诚恳致歉，切勿毫无表示，提也不提。
见面的前一餐，不要吃大蒜或是味道重的食物，免得交谈时，对方被你薰得七晕八素，好情绪一扫而空。
不要挑选要剥壳的虾蟹，或有大骨的餐点，以免要用手或是龇牙裂嘴啃骨，都不好看。
可以为对方准备一份小礼物，送束花或巧克力之类的。所费不多，但是贴心周到的小举动，会给自己加分。
祝你成功哦~~~呵呵yyw这个问题本没有标准答案 不用担心， 烦恼会过去的49还有疑问？推荐一个专门教人追女孩的网站，你可以百度搜搜“恋爱行为学”，83可以雷到你 他们的地址是 lianaixingwei 点(小写) com
释除约会时的紧张心理通常有两种方法：
其一是约会前的心理调节。我们应该清楚最初的约会仅仅是谈恋爱三部曲的第一部。一般说来，“谈”是双方选择、结识的过程，“恋”是双方空间距离的缩短，表现为难舍难分，“爱”则是双方心理距离的消除，出现卿卿我我的恋情状态。既然约会仅仅是“谈”的开始，它本身就是一次选择过程。因此，我们没有理由过于看重它，而给自己增加心理压力，否则，一旦心理紧张，反而影响自己“临战水平”的发挥。
其二是约会中的心理暗示。尽管我们在认识上有充分的心理准备，但是双方见面还是难免出现局促紧张的情绪。大家都知道自己是来干什么的，因此，为了消除这些紧张因子，应注意暗示自己：对方也很不自在，没有过多的精力来注意我的言行，我随便说就是了，越轻松就越能发挥“水平”。默念这些暗示语之后，我们的心情就会平静多了，语言表达也就利索起来了。
其次，最初几次约会，为了开阔思维，方便谈话，避免出现“冷场”，在选择场景时也要注意。不要在僻静的房子里，也不要在冷清的公园一角，要尽可能地选择“边走边说”的方式。我们知道话题的多寡取决于周围刺激（信息）量，双方守在一个静谧的氛围里，自然只能双目间或一轮而了无生气。“边走边谈”便可以从街面上闪烁的霓红灯、过往的人群、接踵而至的告示上得来谈资，从而左右逢源，侃侃而谈了。
再次，利用“请君介入”法，烘托气氛，激发对方参与兴趣。约会时，不管哪一方，即使你有出类拔萃的口才，唱“独角戏”也是不成功的。只有双方你来我往、你言我语感情才会更进一步。因而，采用诸如马克思寄小圆镜给燕妮之类的“爱情阴谋”来放松情绪，调节气氛，消除双方因过多顾虑而带来的过于谨慎的言谈是非常必要的。同时，因为气氛和谐，对方的自然参与会给谈话的话题选择提供机会和灵感，从而有了你发挥口才的便利条件。
第四，约会时因为一次“冷场”，往往会给双方带来较为严重的负面心理积淀，这种负面心理会化作一种沮丧、退缩的行为，从而进一步影响以后约会的语言表达能力。这样，连锁式地积累下来，即使你有着很好的口才，约会时也会变得沉默寡言起来。因此，我们提倡在约会时尽量做到“少吃多餐”，即每次见面时间不要过长，相互之间留有一份牵挂、一份思念，提高来日见面约会的兴趣。这样做每次见面后，我们都有一种谈话兴致未尽的感觉，同时，约会时话题多且新鲜，也有效地防止了“冷场”。
第五，约会时尽可能安排一些活动，比如一起去打网球、参观艺术展、郊游等等。从心理学观点看，有活动相伴，人的机体会得到有效的放松，从而达到缓解脑神经的抑制过程，开拓思维，轻松表达的目的。这样说我们可能更容易理解，我们常常看到少女约会时总要拿条手绢在手里摆弄不停；男士谈判时遇到棘手的问题往往要不停地踮脚等，这些都是因为内心紧张焦虑、心理失衡导致的。不平衡的心理蕴藏着机体的内在躁动，它必须通过外在的活动释放出来，才能使心理恢复平静。可见，约会时有意识地安排一些活动，可以防止心理紧张，让我们轻松自如地谈吐，愉快而又不失雅趣。
第一次约会的九大忠告:
1.第一次约会时不要说:以前我......努力交谈对生活的话题,不要提起旧爱.如果他问及你的过去,你要小心回答.但千万不能编故事.对以往爱情的不太好的回忆不可能成为理想的话题.这样的主题不仅不能给他留下满分的印象,反而让他对你大打折扣.
2.不要让对方认为你是很忙的一个人.你要给他随时都可以见面的那样一种舒服的感觉.假如你让他感觉你很忙,他会觉得很不踏实,他会猜测以后的日子也不稳定.
3.第一次见面不要谈太多自己的往事.为未来省点话题,省点故事,保留一点神秘的感觉.
4.你要自信.人们一般都喜欢有信心的人,但你要明白自信和自满之间有分明的界线.让他明白你很谦虚坦然,但极具信心.千万不要膨胀自己,这会让他不安.
5.对话要有趣,保持流动性.你要机敏,眼疾手快.两人当中任何一方也不能做独占性主导,这就不能称为交流.
6.不要见面才一两个小时就急着对他下结论.第一印象很重要,但第一印象并不代表他的全部.路遥知马力,日久见人心,你要多交往几次,慢慢观察.第一次见面时每个人都把自己最好的一面展现给对方,况且你要明白有些人的表演能力很强.注意,不要太急,给你也给他几次机会.
7.不要因为他与旧情人不太一样而放弃他.人经常是这样的,过去爱过什么样的人,就按那样的标准去相比较.人总喜欢留恋过去而错过眼前一个个的机会.你要客观地去评价他,不能总拿他和以往的爱人进行比较.
8.注意精神上有点问题的人.与此类型的人长期交往下去会有很都不愉快的事情.假如你心里有什么怪异的感觉,不要忽略它,要慎重考虑.
9.仔细考虑与你的生活态度生活志趣完全不同的人.这并不是说一定要交一个爱好习惯完全与你相象的人.但假如极其喜欢运动的人与成天坐着生活的人或连散步都不愿意的人一起生活,会不会觉得无聊呢?
第一次约会的注意事项:
传统习惯第一次见面大抵都是男方请客，男方虽然是付钱的人，但为表现细心体贴，最好还是先询问女方喜欢的餐厅
万勿迟到，真有不得已的原因，也应赶紧通知对方，不要让对方空等。到达时也要诚恳致歉，切勿毫无表示，提也不提。
见面的前一餐，不要吃大蒜或是味道重的食物，免得交谈时，对方被你薰得七晕八素，好情绪一扫而空。
不要挑选要剥壳的虾蟹，或有大骨的餐点，以免要用手或是龇牙裂嘴啃骨，都不好看。
可以为对方准备一份小礼物，送束花或巧克力之类的。所费不多，但是贴心周到的小举动，会给自己加分。
祝你成功哦~~~呵呵yyw这个问题本没有标准答案 不用担心， 烦恼会过去的49还有疑问？推荐一个专门教人追女孩的网站，你可以百度搜搜“恋爱行为学”，83可以雷到你 他们的地址是 lianaixingwei 点(小写) com
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第一次约会注意事项！一）宜注意她，好令她也注意你－－－
希望她注意你，其实最好先由自己做起，包括留意她日常衣着打扮，留意她的一些生活细节，喜欢吃些什么，有哪些爱好和兴趣等，你一旦有机会和她攀谈，自然能从中打开话题，并加以发掘，当她知道你对她细留意，不期然地也会引起她对你的注意，且可能留下深刻的印象．
二）忌飘忽不定的第一次约会－－－
第一次约会，毕竟是重要的，女孩子大多喜欢坦白率直的话语多于吞吞吐吐的隐词，因此，不如先大胆假设一个日子，以表示你的真诚，这比单纯的问她何时有空等空泛的问题好，否则令女孩子摸不着头脑，不知你的约会孰真孰假，飘忽不定的约会诚意不足，败事有余．
三）宜细心，关心且发自内心－－－
她答应你的约会，初步证明她对你没有抗拒，甚至存
好感，有发展成为朋友的机会，此时，你不妨细心留意她当日的打扮，轻轻的给她一声称赞，这足以令她欣慰不巳．
此外，约会前应作好准备，譬如事先查询她喜欢吃什么菜式，再不就先预订三间情调及食品不同的
餐厅（当然最好集中在同一区内），好让她届时选择，这样自然令她感到你是如此的心细如尘，最重要的是那份发自内心的诚意，你开车门，拉座椅，送她归家等展
示风度的机会就更加不容忽视了，记住，她会特别留意及记挂你在这些细节上的表现．
四）忌滔滔不绝的谈昔日恋情－－－
你喜欢一个女孩子，可以理解你心里有很多话想向她倾诉，包括你的过去和现在，但很多男士都犯
了一个毛病，就是在第一次约会时便把以往的情史诉诸口中，希望对方明白自己的去，但这往往忽略了女孩的感受，她和你约会，难道就是听你诉说你的前度女友
吗？况且，一旦女孩子都喜欢自己在男友心中是独一无二的，决不容男友的心中仍记挂着另一个人，嫉妒这东西早已和爱情紧紧扣上，是不受理智控制的，故一旦谈
到旧日恋情，还是小心为妙，多体谅对方的感受．
五）宜送小礼物逗她高兴－－－
就当是一份小小的见面礼好了，给她事前拣选一份精致的小礼物，譬如一朵新鲜艳丽的郁金香，一
盒包装漂亮的巧克力，一条设计简单的项链，一本有意思的小书，礼物重心意不重金钱，也以小巧为佳，你千万别操之过急，第一次约会便给她购买金饰或贵重皮
袋，那只会吓怕了她，届时出现她一推你一让的情形时，就更尴尬了．
六）忌话题枯燥乏味，谈话沉闷，呆板－－－
既能把握机会和她相处倾谈，便应好好的交流和沟通，你大可多留心聆听关于她的近况，爱好或对事物的看法，并从中加以发问来加深对她的认识和了解，也让话题自自然然地持续下去，而不是有一句没一句的是与否，那会很乏味的．
同样，你自己也应谈一些相信对方感兴趣的话题，而不是一味说自己的专长或雄心壮志，尘多看她的反尘，切勿第一次约会便闷坏了她，那便可能再没下一次的约会了．
七）宜令整个约会圆满结束－－－
吃过饭后，可问她对这顿饭的意见，问她可有兴趣到别家小店或继续留下吃些甜品，这会让她感觉
到你的体贴，饭后甜品是一个颇佳的提议，可藉此段时间谈谈笑笑，晚饭过后，应送她回家，临别前向她简单说一句：〔这个晚上和你度过，感觉实在很好〕那就更
令她乐上心头了，此时，当你再温柔地问她一句：〔我们可以继续这样出来吃饭倾谈吗？〕
相信她再没有拒绝你的余地了．
希望她注意你，其实最好先由自己做起，包括留意她日常衣着打扮，留意她的一些生活细节，喜欢吃些什么，有哪些爱好和兴趣等，你一旦有机会和她攀谈，自然能从中打开话题，并加以发掘，当她知道你对她细留意，不期然地也会引起她对你的注意，且可能留下深刻的印象．
二）忌飘忽不定的第一次约会－－－
第一次约会，毕竟是重要的，女孩子大多喜欢坦白率直的话语多于吞吞吐吐的隐词，因此，不如先大胆假设一个日子，以表示你的真诚，这比单纯的问她何时有空等空泛的问题好，否则令女孩子摸不着头脑，不知你的约会孰真孰假，飘忽不定的约会诚意不足，败事有余．
三）宜细心，关心且发自内心－－－
她答应你的约会，初步证明她对你没有抗拒，甚至存
好感，有发展成为朋友的机会，此时，你不妨细心留意她当日的打扮，轻轻的给她一声称赞，这足以令她欣慰不巳．
此外，约会前应作好准备，譬如事先查询她喜欢吃什么菜式，再不就先预订三间情调及食品不同的
餐厅（当然最好集中在同一区内），好让她届时选择，这样自然令她感到你是如此的心细如尘，最重要的是那份发自内心的诚意，你开车门，拉座椅，送她归家等展
示风度的机会就更加不容忽视了，记住，她会特别留意及记挂你在这些细节上的表现．
四）忌滔滔不绝的谈昔日恋情－－－
你喜欢一个女孩子，可以理解你心里有很多话想向她倾诉，包括你的过去和现在，但很多男士都犯
了一个毛病，就是在第一次约会时便把以往的情史诉诸口中，希望对方明白自己的去，但这往往忽略了女孩的感受，她和你约会，难道就是听你诉说你的前度女友
吗？况且，一旦女孩子都喜欢自己在男友心中是独一无二的，决不容男友的心中仍记挂着另一个人，嫉妒这东西早已和爱情紧紧扣上，是不受理智控制的，故一旦谈
到旧日恋情，还是小心为妙，多体谅对方的感受．
五）宜送小礼物逗她高兴－－－
就当是一份小小的见面礼好了，给她事前拣选一份精致的小礼物，譬如一朵新鲜艳丽的郁金香，一
盒包装漂亮的巧克力，一条设计简单的项链，一本有意思的小书，礼物重心意不重金钱，也以小巧为佳，你千万别操之过急，第一次约会便给她购买金饰或贵重皮
袋，那只会吓怕了她，届时出现她一推你一让的情形时，就更尴尬了．
六）忌话题枯燥乏味，谈话沉闷，呆板－－－
既能把握机会和她相处倾谈，便应好好的交流和沟通，你大可多留心聆听关于她的近况，爱好或对事物的看法，并从中加以发问来加深对她的认识和了解，也让话题自自然然地持续下去，而不是有一句没一句的是与否，那会很乏味的．
同样，你自己也应谈一些相信对方感兴趣的话题，而不是一味说自己的专长或雄心壮志，尘多看她的反尘，切勿第一次约会便闷坏了她，那便可能再没下一次的约会了．
七）宜令整个约会圆满结束－－－
吃过饭后，可问她对这顿饭的意见，问她可有兴趣到别家小店或继续留下吃些甜品，这会让她感觉
到你的体贴，饭后甜品是一个颇佳的提议，可藉此段时间谈谈笑笑，晚饭过后，应送她回家，临别前向她简单说一句：〔这个晚上和你度过，感觉实在很好〕那就更
令她乐上心头了，此时，当你再温柔地问她一句：〔我们可以继续这样出来吃饭倾谈吗？〕
相信她再没有拒绝你的余地了．
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明天你们2个走在没什么人的路上的时候，你试着用自己的手慢慢拉住她的手，看看她的反应是什么，还有我不知道你会不会抽烟，如果你会抽烟，那和她约会的时候不要抽烟，你们2个如果一起吃饭的话，吃饭也要注意，还有说话要注意场合，有些玩笑是不能乱开的，时刻警惕自己的言行，但表现得也不要太僵硬了，像一快石头一样，否则对方会对你没有好感。
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