长时间发低烧，怎么办
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一旦出现了长期低热，患者不必惊慌。同时提醒，以下几点需要加以注意： 第一，患者需要比平常更多的休息。 患者不适宜从事服务、机关、学校、保育等须与他人接触的工作，直到低热的原因得以明确并及时治疗。 第二，患者需要补充比平常更好的营养。 发热是机体产热过剩的表现，而产热的过程需要消耗身体更多的能量，所以患者需要及时补充精制蛋白（如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类）、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。 第三，患者须认真仔细观察并记录自己体温的变化过程。 比如可以自己动手制作一张表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现比如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状。 第四，患者需要了解周围的人是否也有与自己相似的情况。 如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当隔离生活，特别是小孩，更不能与患者在一块儿生活。 第五，在长期低热的原因尚未明确之前，患者尽量不要去人多的地方，不要参加集体活动。 人的体温 体温是人类最重要的生命特征之一，它会随24小时昼夜变化在一定范围内波动，而非恒定不变。测量体温的方法通常包括口腔温度、腋窝温度和肛门温度三种，其中测量腋窝和口腔温度较为常用。据周志平介绍，正常人的体温一般为：口温36.7℃～37.7℃，腋温36.6℃～37.4℃，肛温36.9℃～37.9℃。如果有人每日口温在37.5℃～38.3℃、腋温在37.4℃～38.3℃之间波动，且持续3周以上不退，即可叫做“长期低热
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