Question

梦是怎样形成的？

请科学的回答。

Answer 1

梦的解释
梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的
。
梦在心理学上的解释
：梦是睡眠中
，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动
。
在此心理活动中个体身心变化的整个历程
，称为做梦(dreaming)。
在一个典型的夜睡中
，一般人的第一个梦
，大约出现在入睡后的90分钟
。
梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内
，在睡眠的各个阶段循环出现
而在一夜内大约要做4-6个梦
；总共大约有1-2小时的睡眠时间
，是在梦中
。
梦是什么？
梦是一种奇异现象
，而做梦的经验
，也是人所共有的
。
但在人类文化中，无论古念中外
，对梦的了解
，始终是一个谜。在未开发的部落社会里
，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇
，固不足为奇
。
即使在现代化的文明社会里
，仍然浒着对梦的诸多迷信
。
在我国的文化淬中
，有关梦的故事更是不一而足
。
诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等
，都是历来为人津津气道的梦故事
。
惟中国与西方在对梦的观念上
，似乎自古以来就有所不同
。
希腊哲人柏拉图曾说
："好人做梦，坏人做恶
。
"而中国的祖先却相信
"至人无梦"。至人者，圣人也
；意指圣人无妄念
，所以不会做梦
。
以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在很多误解
。
根据现在心理学家的研究，无分好人坏人，无分圣贤愚鲁
，人人都会做梦
，甚至，连动物也会做梦
。
因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样"梦话连篇"而已
。
所谓梦在心理学上的一般解释是
，梦是睡眠期中
，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动
。
在此心理活动中个体身心变化的整个历程
，称为做梦（dreaming)。
1.
在一个典型的夜睡中
，一般人的第一个梦
，大约出现在入睡后的90分钟
。
梦境的持续时间
，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内
，在睡眠的各个阶段循环出现
而在一夜内大约要做4-6个梦
；总共大约有1-2小时的睡眠时间
，是在梦中
。
2.
每夜都会做4-6个梦
，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题
有三种不同看法
：其一是干扰论的看法
：认为数个梦彼此干扰
，新做的梦
干扰了前面的梦
；虽然在一夜之间梦境连连
，早晨起床时
，很可能只记得临醒之前的最后一个梦
。
此一解释
，大致符合一般人的经验
。
其二是动机性遗忘论的看法
：认为梦境中多属令人不愉快的事
，当事人不记忆
，以免引起焦虑
。这个解释
，不符合一般事实
。
因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事
。
其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成
，在性质上均属短期记忆
。
短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存
，自然很快就会忘记
。
这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法
，看来较为合理
。

Answer 2

通常来说梦是人在睡眠中大脑意识的活动萌发的，会受各种因素的影响，比如身体状态，情绪心境反应。近况的影响等等。和潜意识有很大的关联，以至于你的意识会在梦里的过程中产生变化和反应

Answer 3

其实梦不仅仅是在睡梦中的，在不睡觉时也是活在梦中。只是不睡觉时的梦境相对睡眠中的梦境稍微清醒一点而已。虽然清醒一点，但依旧是梦，比如你能记得今天早晨出家门时先迈的左脚还是右脚吗？因为本来就是梦，在很多时候你并不是绝对清醒的。

Answer 4

在你做梦的时候，你会成员到另一个平行宇宙，清醒的时候你会直接回来，并且记忆存在那里

Answer 5

大脑的潜意识反应